افضل مقالات مفيدة بالصور مواضيع جميلة

تمارين لشد الذراعين والافخاذ في البيت

تمارين لشد الذراعين والافخاذ في البيت 20161004 590

تمارين لشد الذراعين والافخاذ في البيت
تمارين لشد الذراعين والافخاذ في البيت 20161004 590تمارين لشد الذراعين والافخاذ في البيت 20161004 109

الرياضه من اهم العناصر للحصول على جسم صحي ومشدود فلذلك خصصنا لك فقره الرياضه على دنيتي التي تضم تمارين رياضيه للجسم باكمله مع المدربه دوريس حاج. اما في حلقه اليوم فحضرت لنا دوريس مجموعه تمارين لشد الخصر، هذه المنطقه المعروفه بتعرضها للدهون والترهل فتمارين اليوم تساعدك على حرق الدهون وازاله الترهل. ثابري في هذه التمارين واحصلي على جسم مشدود لطلما رغبت به خلال ٦ اشهر

  • تمارين لشد الذراعين والافخاذ
اعلان 3
السابق
اطقم حمامات 2024
التالي
طريقة بقلاوة التركية