3 ايام تخلصك من الكرش للابد حصريا على مجله رجيم فالكثير جرب عده حميات و برامج تخسيس لكن لم ينجح في التخلص من الكرش.. 3 ايام ستجعل الفرق يكون واضحا في خساره الكرش وبروزها .
ايام تخلصك من الكرش للابد
اذا لجاتي الي مختص تخسيس ورياضه كفؤ قبل ان يعطيك برنامجك سيقوم باخبارك عن برنامج الديتوكس الذي يجب ان يكون قبل اي حميه خصوصا لاصحاب سمنه الكرش
برنامج الديتوكس
ثلاث ايام مسموح فيها اكل نوع واحد من الخضر او الفواكه و شرب المياه و من اهم الفواكه البطيخ الاحمر الفراوله التفاح الكيوي و الاجاص اما الخضر فافضلها ذات اللون الاخضر كالخس و الخيار و الكرفس و السبانخ و بعدها الجزر .
بالنسبه لمن يخافون عدم القدره على الالتزام يمكنهم جعل 3 ايام من الخضروات او الفواكه المذكوره .
لكن لنتائج افضل اتباع نوع واحد فقط اي صنف منثل البطيخ او التفاح .
اعراض برنامج الديتوكس:
اسهال
تعرق
الرغبه في النوم
الشعور بالدوخه قليلا
نتائج برنامج الديتوكس
يخلصك تماما من السموم و الغازات التي بالجسم
يهيئ الجسم بطريقه افضل لنجاح الحميه .
