ما الفاكهة التي تقوي الذاكرة

الفاكهه الملونه والحمضيات

تحتوى الفاكهه مثل الافوكادو الى زيده تدفق الدم الى المخ وتحسين القدره على التركيز ومن الفاكهه الاخرى التى تحارب النسيان الشمام والبطيخ والبرقوق واليوسيفى والبرتقال والتفاح والكزر .

الصويا

يحتوى حليب الصويا على ماده الكولين والليستسن والايسوفلافون التى لها قدره على تحسين الذاكره خاصه اوقات الامتحانات فهى تفيد الطلبه جدا ، كوب واحد من حليب الصويا يوميا يساعد على تحسين قدرات الذاكره بنسبه الضعف كما اثبتت الدرسات .

• ماالفاكهةالتي تنمي الذاكرة
• ماالفواكة التي تقوي الذاكرة