صور جديده للتنحيف عن طرق رياضه اليوغا , صوره رياضه اليوغا ..هي نظام رياضي مكون من سلسله من الاوضاع الجسديه يتم القيام بها علي نحو متتابع، مع اتباع انماط تنفس ثابته والنمط الجسدي منها هو احدى الانواع الثمانيه التي تتكون منها اليوجا الكلاسيكيه ، وقد تم تطوير هذا النوع في الهند لكي يتلاءم ويتحد مع العقل والروح والجسد، ولهذا السبب نجد ان اليوجا لها احساس يختلف عن باقي التمارين الرياضيه التقليديه ..
