التخطيط للحمل
الاستعداد للحمل:
لكل امراة ظروفها الخاصة التي تختلف تبعا لطبيعة جسدها، و لطبيعة الظروف العائلية و المعيشية التي تحيط بها، لذا هنالك عدد من الامور التي يجب مراعاتها و اخذها بعين الاعتبار عندما تتخذ المراة قرارها بالحمل و الانجاب:
فى حال كنت تتناولين اقراص منع الحمل فمن الاروع ايقافها قبل ثلاثة اشهر من محاولة الحمل، و استبدالها بوسائل اخري لا تؤثر علي هرمونات المراة ، و هذا حتي يعود الجسم الي دورتة الطبيعية مما يسهل التكهن بتاريخ الولادة .
اذا كنت تعانين من مرض مزمن (سكري، ضغط ..) فيجب استشارة الطبيب قبل محاولة الحمل.
حاولى الوصول للوزن المثالى قبل (6) اشهر من الحمل.
تناول الاغذية المتنوعة و المفيدة و الضرورية من اجل حمل سليم، و يفضل كذلك البدء بتناول حمض الفوليك (400 ما يكروغرام) قبل حدوث الحمل بثلاثة اشهر علي الاقل لفائدتة فالوقاية من عيوب الحبل الشوكى التي ربما تصيب بعض الاجنة .اقرا كذلك :
الاسقاط المتكرر للحمل …
اجراء فحص للاسنان و اللثة قبل حدوث الحمل، حيث يصبح علاجها اسهل بعديد مقارنة بوجود الحمل، خاصة و ان الحمل نفسة يزيد من مشاكل اللثة و الاسنان.
اجراء تحليل للدم و البول قبل حدوث الحمل للتاكد من قوة الدم و سلامة المجارى البولية ، حيث و جدت الدراسات الجديدة رابطا بين التهابات المجارى البولية و حالات الاجهاض التلقائي.
هل ممكن التاثير فجنس المولود؟
من المعروف ان الحيوان المنوى لدي الرجل هو الذي يحدد جنس المولود ذكرا كان ام انثي، و ربما اظهرت الابحاث ان الحيوان المنوى الذكرى اسرع فالسباحة من الحيوان المنوى الانثوى و هو يعيش فالوسط القاعدى (القلوي)، فحين ان الحيوان المنوى الانثوى اطول عمرا من الحيوان المنوى الذكرى و يعيش فالوسط الحامضي.
لذا هنالك بعض الخطوات التي ممكن ان تلجا اليها المراة لزيادة احتمال حدوث الحمل لاحد الجنسين، بالتاكيد دون ان يصبح هنالك اي نتائج مؤكدة او مضمونة (100%) فجميع الاحوال:اقرا كذلك :
كيف اعرف انى حامل اعراض و علامات الحمل …
تغيير درجة حموضة عنق الرحم:
الحموضة المنخفضة فمنطقة عنق الرحم (الوسط القلوي) تزيد من احتمالات المولود الذكر، و الحموضة المرتفعة (الوسط الحامضي) تزيد من احتمالات المولود الانثى.
ويمكن التحكم بدرجة حموضة عنق الرحم باستعمال الغسولات المهبلية القاعدية (بايكربونات الصوديوم)، او الحمضية (غسول الخل)، حيث تحضر كل هذة الغسولات مخبريا، و بتراكيز معينة ، و هى متوفرة فالصيدليات و تستعمل قبل حدوث الجماع مباشرة .
