سكر الحمل اسبابه

فى بعض حالات الحمل لا يستطيع جسم المراة الحامل ان ينتج كمية كافية من هرمون الانسولين ،ويعد ذلك الهرمون هو ما ممكن الجسم من تكسير السكر او الجلوكوز حتي ممكن استخدامة فالطاقة . و يؤدى نقص الانسولين الي زيادة مستوي السكر فالجسم، مما يتسبب فيما يسمي سكر الحمل عند المراة الحامل

مسببات سكر الحمل

يعتقد ان الهرمونات التي تنتج من المشيمة هى التي تعاكس و تقاوم تاثير هرمون الانسولين فيكون جسم الام غير قادر علي انتاج كمية كافية من الانسولين للتغلب علي هذة العوامل المعاكسة لتاثيره، و هنالك بعض العوامل التي تجعل بعض النساء اكثر عرضة لسكر الحمل من غيرهم، و منها


زيادة عمر الام عن خمسة و ثلاثون عام

ولادة طفل ذو حجم كبير فالسابق

تاريخ عائلي بالاصابة  بمرض السكر كالام او الاب

زيادة الوزن و السمنة

وفاة سابقة للجنين داخل الرحم فحمل سابق

ولادة طفل سابق بعيوب خلقية

اعراض سكر الحمل

يتسبب سكرى الحمل فنشوء الكثير من الاعراض مثب العطش الشديدو زيادة فالتبول و فقدان الشهية و الشعور بالتقيؤ، اضافة الي تعب و اعياء و الم فالمعدة و دوار و ضيق فالتنفس و حالات اغماء، كما يبطئ التام الجروح

خطورة سكر الحمل

 

تكمن خطورة سكر الحمل علي الام فيما يلي

نوبات من الاختلاجات او التشنجات بسبب ارتفاع ضغط الدم

نزف ما بعد الولادة نتيجة لكبر حجم الرحم

التهاب المجارى البولية

احمضاض دم قلوى و هذا بسبب زيادة السكر غير المعالج


اما بالنسبة للجنين فيؤدى سكر الحمل فالجنين الى

نقص فسكر الدم لدي الوليد بسبب نقص الوارد من السكر عن طريق دم الام

موت مفاجئ للجنين داخل الرحم

قصور فو ظيفة المشيمة و بالتالي نقص نمو الجنين داخل الرحم

كبر حجم الجنين و بالتالي عسر فالولادة مما يستدعى اللجوء الي عملية قيصرية

اختلاطات تنفسية بعد الولادة نتيجة لعدم نضج الرئة

نقص فالكالسيوم لدي الوليد

تشخيص مرض سكر الحمل

يتم التشخيص عن طريق اختبار البول بصفة روتينية طوال الحمل و اذا تبين ارتفاع فنسبة سكر الدم فيتم عمل اختبار منحني السكر بعد صيام ثمان ساعات و تبدا المراة الاختبار بقياس نسبة السكر الصائم بعدها يتم اعطائها و جبة او شراب يحتوي علي نسبة معينة من السكر و يتم بعد هذا اخذ عينة من الدم لقياس نسبة السكر بمعدل جميع ساعة و ايضا يتم قياس نسبة السكر فالبول مع جميع عينة

الاجراءات الواجب اتباعها فحال ثبوت سكر الحمل

 

اذا تبين و جود مرض سكر الحمل عند المراة فيجب عليها اتباع حمية غذائية و القيام بممارسة التمارين الرياضية المناسبة حيث تعد هذة الخطوة الاولي فالعلاج، و اذا لم تكن هذة الحمية كافية لضبط السكر يتم اللجوء الي حقن الانسولين لتصحيح مستوي السكر فالدم بدقة خلال و جود المريضة فالمستشفي تفاديا لحدوث اي تقلقل فمستوي السكر، و بعد هذا يمكن متابعتها بشكل دورى دقيق فعيادة خارجية

الحد من امكانية الاصابة بسكرى الحمل

يمكن الحد من هذة المرض عن طريق المحافظة علي و زن صحى و ممارسة الانشطة البدنية

نصائح غذائية

الامتناع عن تناول الاطعمة =الدسمة و الحلويات العالية فمحتواها من الدهون و السكريات

يجب الابتعاد عن القلى تماما و طهى الاكل بالطرق الصحيحة مثل: السلق و الشى و البخار

يجب الامتناع عن استعمال صلصة الطماطم فالطهى لاحتوائها علي كمية عالية من الدهون ،واستبدالها بعصير الطماطم الطازج ازالة الدهون المرئية عن اللحوم و ازالة الجلد من الدجاج قبل الطبخ

يجب الامتناع عن استعمال الماجى لاحتوائة علي كمية عالية من الدهون و الاملاح و استبدالة بمرق الدجاج او اللحم المحضر منزليا و الخالى من الدهون

ينصح بعدم اضافة البطاطا و الذرة الي الخضروات المطهية او شوربة الخضار و هذا لاحتوائها علي كمية عالية من النشويات كما يجب الاقلال من اضافة القرع و الجزر لاحتوائة علي نسبة اعلي من السعرات الحراريه

التقليل من اضافة الاملاح و لاضافة نكهة جيدة للطعام ممكن استعمال التوابل و الخل و الليمون

يفضل تناول الفاكهة بدلا من العصير الطازج حيث حصة فاكهة تعادل نص كاس عصير طازج غير محلي و هذا لان الفاكهة تحتوى علي كمية عالية الالياف الغذائية التي تعطى الاحساس بالشبع و تعمل علي تنظيم السكر فالدم و تمنع حدوث الامساك

عند الشعور بالجوع تناولى الخضروات الطازجة العالية فمحتواها من الالياف الغذائية و التي تعطى الاحساس بالشبع كما انها تنظم مستوي السكر فالدم و تمنع حدوث الامساك

اكثرى من تناول السلطة و الخضروات

الاكثار من تناول الخضروات الورقية الخضراء الداكنة التي تحتوى علي الحديد و هذا للوقاية من فقر الدم و ينصح باضافة عصير الليمون لاحتوائة علي فيتامين ج الذي يعمل علي زيادة امتصاص الحديد فيالجسم