نصائح طبية للعروس الجديدة
فستان الزفاف الابيض هو الحلم الذي يراود مخيلة جميع بنوتة ، منذ الطفولة .. و عندما يوشك ذلك الحلم ان
يتحقق، و تحين الاستعدادات له، تبدا “العروس” بالبحث عن “الحل السحري”، لتجسيد الصورة المثالية التي لطالما تخيلتها، و خصوصا فما يتعلق بالطرق التي تساعدها علي خسارة الوزن، و الظهور بقمة الرشاقة فليلة العمر.. و هنا تنجلى امامها الحقيقة القائلة بعدم و جود حلول سحرية ، و لا “اطعمة =” سحرية ، و تخرج اهمية التوعية بضرورة اعتماد نمط غذائى صحي، و المواظبة علي التمارين الرياضية ، كاسلوب حياة يومي، و ليس فقط عندما تدعو الحاجة ..
الاهتمام بكمية و نوعية الغذاء الذي تتناولة العروس فالاسابيع التي تسبق حفل زفافها، و التزامها بنصف ساعة من التمارين الرياضية يوميا، يعتبران من ابرز ملامح نمط الحياة الصحية التي تساعدها علي التمتع باطلالة متالقة فحفل زفافها.. و حول هذة المسالة التقينا اختصاصية التغذية من “رايت بايت”، فدبي، و التي نصحت جميع من هى علي و شك ان تصير عروسا بالقول: ان الالتزام بحمية غذائية لا يعنى ابدا ان تمتنعى عن تناول ما تحبين من الماكولات.. فثمة دائما خيارات صحية للاطعمة = المفضلة لديك، يمكنك اتباعها قبل الزفاف، و منها:
