معالجة السعال فالمنزل
يتوجب هنا شرب العديد من السوائل، و ايضا استعمال رذاذ الغرف المرطب. ممكن كذلك استعمال تقنية البخار من اجل تخفيف الام الحلق. ادعمى راسك بمزيد من الوسائد ليلا، و تناولى معلقة من العسل قبل اللجوء الي النوم مباشرة لما له من فائدة فتخفيف السعال. و لكن تجنبى اعطاء العسل للاطفال الذين لم تتجاوز اعمارهم السنة الواحدة .
تهدئة السعال الرطب
اذا كانت تعانين من السعال المصحوب بالبلغم و الافرازات المخاطية ، فلا بد من تناول دواء يساعد علي الافراز بدلا من احتقانها. اما اذا كنت تفرزين مزيدا من البلغم، يتوجب عليك مراجعة الطبيب من اجل و صف الدواء المناسب. و اذا كنت تعانين من ظروف خطيرة مرتبطة بالسعال كانتفاخ الرئة ، الالتهاب الرئوي، و التهاب الشعب الهوائية المزمن، فلا تصفى لنفسك الدواء، و استشيرى طبيبك.
تهدئة السعال الجاف
قد تنتابك موجة من السعال المصاحبة لنزلات البرد، او عند التحسس من الغبار و الدخان. و لهذا النوع من السعال يوجد دواء خاص يساعد علي التخلص من الكحة بشكل فعال. و تساعد هذة الادوية كذلك علي النوم بشكل افضل.
السعال و الاطفال
تجنبى اعطاء ادوية السعال الي الاطفال الذين تقل اعمارهم عن الاربع سنوات، لاحتوائها علي اثار جانبية خطيرة . و للاطفال من الاعوام الرابعة الي السادسة ، استشيرى طبيب العائلة قبل اعطاء الدواء، بالرغم من انها امنة لاعمارهم. يمكنك تزويدهم بملعقة من العسل قبل النوم.
هل توقف ادوية المضادات الحيوية السعال؟
غالبا كلا. و يعود هذا الي ان السعال يحدث نتيحة لعدوي فيروسية ، و تتحسن بعد اسبوع علي الاكثر. تعمل المضادات الحيوية علي الالتهابات التي تسببها البكتيريا، و هنا يتوجب معرفة الاسباب الكامنة و راء السعال، فاذا كان سببها البكتيريا، ممكن تناول ادوية المضادات الحيوية .
سعال الربو و الحساسية
تسبب الحساسية السعال و العطس، و تساعد المضادات الموجودة فالصيدليات علي التخلص من ذلك النوع من السعال. تسبب الحساسية صدور الصفير من الانف، و ربما تشعرين بان انفاسك تضيق، هنا يتوجب مراجعة الطبيب.
ما الذي يسبب السعال ايضا؟
اذا استمر السعال لديك لاكثر من ثمانية اسابيع، فالاسباب ستكون اكثر من مجرد نزلة برد او غيرها. ربما تكونين تعانين من الاحماض المعوية كحمض الجزر، او لسعالك ارتباطا بالاثار الجانبية المرتبطة بادوية ضغط الدم. و جميع هذة الظروف تحتاج الي اعتناء طبية فائقة .
زورى طبيك فورا
عند السعال الطويل الامد.
عند السعال الشديد المصاحب بالبلغم و الدم.
ضيق التنفس و انقباض القفص الصدري.
عند نوبات السعال الليلية المستمرة .
الوقاية من السعال
عدم التعرض للهواء البارد.
الاهتمام بتناول الغذاء المتوازن و المتنوع.
مزاولة التمارين الرياضية .
تجديد هواء البيت.
تدفئة الجسم.
غسل اليدين بشكل منتظم و بالاخص قبل لمس العينيين او الانف و الفم.
