نصائح هامة لبشرة صافية ناعة و بيضاء
– عليك بشرب السوائل بكرة فرمضان، قسمي الوقت ما بين الافطار و السحور و اشربي جميع ساعتين مثلا كوبين من الماء مع شرب العصائر الطبيعية الطازجة ، لتحمي بشرتك من الجفاف و تمنحيها الرطوبة التي تحتاجها و الاشراق.
– لا تنسي غسل و جهك و رقبتك بالغسول الصباحي المناسب لنوع بشرتك و الانتظام علي هذا بشكل يومي لتنظيف البشرة باستمرار.
– الكريمات الواقية من اشعة الشمس لا تقل اهمية عن الخطوتين السابقتين، فالتعرض المباشر لاشعة الشمس نهارا يعرض و جهك للاسمرار و البقع الداكنة السوداء بالبشرة ، كما عليك ارتداء النظارة الشمسية لحماية عينيك من الشمس.
– تنظيف الوجة لا يقتصر فقط علي غسلة بالغسول المناسب لنوع بشرتك، و لكن مرحلة تقشير الوجة تكمن من اهم مراحل الحفاظ علي البشرة و الاعتناء بها، لتظيفها من الشوائب و البثور و الرؤوس السوداء و اعادة تنشيط الدورة الدموية ، و ازالة الخلايا الميتة .
– بعد مرحلة التقشير و التنظيف يجب عليك الاهتمام ببشرتك الحساسة و قتها. ابداي و قتها بترطيب بشرتك بشكل خاص اكثر من اي و قت اخر، لان البشرة فرمضان تصبح شاحبة و تحتاج للمزيد من الرطوبة و السوائل، رطبي بشرتك بالكريم الخاص و المناسب لنوع بشرتك.
– لا تنسي و ضع كريمات الصباح و المساء فهي تعتني ببشرتك و تساعد علي نمو الخلايا بشكل سليم، و لو اردت صنع كريمات الصباح و المساء فبيتك و بمكونات طبيعية يمكنك الاستعانة بهذا المقال:
خلطة الخيار لعلاج شحوب البشرة و تفتيحها
المكونات :
نصف فنجان خيار مبشور + بياض بيضه + 2ملعقة حليب بودر
كيفية التحضير:
نخلط المكونات جيدا لعمل عجينة رقيقة و تترك علي الوجة مدة 20 دقائق بعدها يشطف الوجة بالماء الفاتر بعدها الماء البارد.
