السحر بالشعر وطرق تسريحه

Rania Hamdy



20161109 51 السحر بالشعر وطرق تسريحه Rania Hamdy

 بعض النصائح التي ستساعدك فالحصول على شعر صحي و لامع و ناعم طوال رمضان.

– تناولى كثير من الماء فساعات الافطار لتعويض الجسم بالفاقد من الماء. تجنبى تناول المشروبات السكرية لانها ستؤذى جسمك و ربما تسبب لك الصداع. يمكنك تناول كذلك ماء جوز الهند، فهو غنى بالكثير من المعادن المفيدة للجسم. اضيفى قليل من الفاكهة الى الماء كالفراولة او الليمون لتغير من طعمها و تساعدى نفسك على شرب اكبر كمية من الماء لصحة و جمال شعرك فرمضان.

– تجنبى تناول المياة الغازية و القهوة و الشاى لانها من مدرات البول و ستعمل على فقدان الماء فجسمك، مما يؤثر على صحة و جمال شعرك فرمضان.

– اكثرى من تناول الخضروات و الفاكهة لانها مفيدة جدا جدا لصحة و لمعان شعرك. حاولى ان تواظبى على تناول و جبة غذائية متكاملة تحتوى على البروتين و الدهون و النشويات و الاحماض.

– اهتمى بنظافة شعرك و ترطيب شعرك بشكل دائم حتي تعوضينة الفاقد اثناء فترة الصوم. اتجهى الى احد الزيوت الطبيعية كزيت جوز الهند لترطيب الشعر و تغذيته.

– لا تغفلى وضع الماسكات الطبيعية لتغذية و لمعان شعرك، و كذلك اذا شعرت بجفافة يمكنك تجربة قناع الموز او الزبادي لترطيب الشعر.

– قومى بتدليك فروة راسك صباحا و مساء لتنشيط الدورة الدموية فيها و ليكون شعرك دائما فصحة جيدة .


السحر بالشعر وطرق تسريحه