احلى بنات
يحتوى الفلفل الاحمر على فوائد جمه يجهلها الكثيرون،
و سنتحدث في هذا المقال عن بعض هذه الفوائد.
فوائد الفلفل الاحمر
تحريك الدم و انتظامه
ان للفلفل قدره عاليه على تنشيط حركه الدم في جسم الانسان اكثر من اي نبات اخر؛
فهو يرفع من كفاءه عمل جهاز الدوره الدمويه ،
و يعزز من طاقه الجسم،
و يخفف ايضا من اثار الاجهاد الذى يتعرض له الانسان،
كما انه يزيد من القدره على التركيز
تحسين و ظائف القلب
للفلفل الحار دور كبير في حمايه القلب،
فهو يخفض من كميه الدهون في الدم مما يقلل من خطر الاصابه بالجلطه الدمويه ،
و يقى من امراض الاوعيه الدمويه .
منشط للهضم
ينشط الفلفل و خصوصا الفلفل الاحمر خروج العصارات المعديه الهاضمه و اللعاب.
و هو بذلك يساعد على هضم العناصر المختلفه من الطعام؛
حيث انه من المعروف ان اللعاب يحتوى على انزيمات تساعد في هضم الكربوهيدرات،
بينما تحتوى الافرازات المعديه على حامض و انزيمات اخري تقوم بهضم مختلف عناصر الطعام.
تقويه المعده و المساعده على الهضم
يقوم الفلفل بتحفيز الفم و الامعاء و المعده ،
و يزيد من حركه المعده و الامعاء،
و يدفع افزار هرمونات الهضم،
و يحسن من نكهه الاطعمه ،
كما انه يقلل من نسبه الاصابه بقرحه المعده و ذلك بسبب ما يقوم به من دور في تجديد الغشاء المخاطى في المعده ،
و حمايه و ظائف خلايا المعده و الامعاء،
و الوقايه من الاصابه بقرحه المعده .
الوقايه من حصوه المراره
يفيد اكل الفلفل في الوقايه من حصوه المراره ،
و ذلك نظرا لما يحتويه من فيتامينات مثل فيتامين سى الذى يحول الكولسترول الى حمض الصفراء مما يشكل الوقايه من حصوه المراره .
كما انه يلعب دورا نسبيا في تخفيف هذا المرض.
فوائد اخري للفلفل الحار
- يساعد على تخفيض سكر الدم
- يعدل المزاج و الحاله النفسيه
- يذيب الدهون داخل الجسم بشكل فعلى و يدفع الايض،
و ذلك مفيد لتخفيف الوزن - يساعد على اذابه الجلطات الدمويه
- يذيب المخاط الموجود في الرئه
- يساهم في تخفيف الام الجلد الناجمه عن مختلف الامراض
- يخفف من الم المفاصل عندما يحقن به الجسم.
- يفسح المجال لمخارج الهواء
- يساعد على منع متاعب القصبه الهوائيه
- يهدئ من حده الصداع عند استنشاقه
- يساعد في علاج الغده الدرقيه
