مشروبات لتخفيف الوزن
اولا : شراب الحليب بالهيل للتخسيس :
المكونات :
1 : 6 كوؤوس حليب طازج .
2 : ملعقه صغيره من الهيل المطحون .
3 : سكر اسمر او عسل .
طريقه الاستعمال :
قومي بخلط الحليب مع الهيل في وعاء و ضعيه على النار و انتي تحركيه الى ان يغلي لمده تتراوح بين دقيقه و دقيقتين و نطفئ النار تحتها و نتركها حتى تهدا و تبرد قليلا ثم نشربها لمده ست ايام متتاليه .
ثانيا : مشروب الليمون و الزنجبيل للتخسيس :
المكونات :
1 : ربع كاس من الماء الفاتر .
2 : ليمونتين معصورتين .
3 : ملعقتين صغيرتين من الزنجبيل الاخضر او من الزنجبيل المطحون .
4 : سكر اسمر او عسل .
طريقه الاستعمال :
قومي بخلط الزنجبيل و عصير الليمون في الماء و قومي بشرب كاس صباحا بعد الفطور و كاس مساء بعد العشاء الخفيف الخاص بالريجيم .
ثالثا : مشروب القرفه و الزنجبيل و الكمون و الليمون للتخسيس :
المكونات :
1 : كاس ماء مغلي .
2 : ربع ملعقه من القرفه المطحونه .
3 : نصف ملعقه من الزنجبيل المطحون .
4 : ملعقه صغيره من الكمون المطحون .
5 : قطعتين من الليمون مع قشرهم .
6 : سكر اسمر او عسل .
طريقه الاستعمال :
قومي بوضع الزنجبيل و القرفه و الكمون و الليمون في الماء المغلي , قومي بشرب كاس ثلاث مرات يوميا قبل تناول الطعام بمده ثلث ساعه .
رابعا : مشروب الكمون و الشمر و القرفه و الزنجبيل و الليمون للتخسيس :
1 : لترين المياه المغليه .
2 : ملعقتين حبوب الكمون .
3 : عودين القرفه .
4 : ملعقتين بذور الشمر .
5 : ملعقتين بذور الكمون .
6 : ملعقه الزنجبيل المبروش .
7 : ملعقه بذور الليمون .
طريقه الاستعمال :
قومي بوضع المكونات كلها في المياه المغليه و اتركيها ليوم كامل و ثم قومي بتصفيتها من الحبوب و القشور و الاعشاب و اشربيه قبل تناول الطعام بنصف ساعه .
