الاعتناء باليدين الايدي الرائعة عنوان لشخصيتك و تعكس سنك فاهتمي بها
اليدان الجميلتان عنوان لشخصية المراة ، و ربما تفصح يداك عن عمرك و انت بغفلة عن هذا ؛ لذا يجب علي السيدة الذكية الاعتناء بيدها كعنايتها بوجهها و شعرها و كامل اناقتها .
واليدان الجميلتان الصحيحتان تبدان بالتغذية الصحيحة و كثير من السيدات يتجنبن تناول المنتجات الحيوانية بهدف الاقلال من نسبة الدهن فالجسم ؛ و لكن النقص فتناول هذة المواد يؤدى الي مشاكل كثيرة و خصوصا فاظافر اليدين ، و لكى تعوضى عن نقص الكالسيوم الذي تحتوية هذة المواد حاولى تناول الاغذية الغنية بفيتامين (د) مثل
واليدان الجميلتان الصحيحتان تبدان بالتغذية الصحيحة و كثير من السيدات يتجنبن تناول المنتجات الحيوانية بهدف الاقلال من نسبة الدهن فالجسم ؛ و لكن النقص فتناول هذة المواد يؤدى الي مشاكل كثيرة و خصوصا فاظافر اليدين ، و لكى تعوضى عن نقص الكالسيوم الذي تحتوية هذة المواد حاولى تناول الاغذية الغنية بفيتامين (د) مثل
نعومة اظافرك
-التغذية الصحية السليمة لها تاثير مباشر علي اظافرك ، فاذا لاحظت انها تتقصف او يتغير لونها فهذا دليل علي ان غذاءك ينقصة بعض العناصر الغذائية الحيوية كالكالسيوم و الحديد ، و ربما يصبح الاسباب =بيولوجيا و كثيرا ما يصبح نفسيا كالقلق و التوتر ، . اما اذا كنت تريدين ان تحصلى علي اظافر لامعة رائعة فعليك ان تستعملى فعملية الطلاء فرشاة رفيعة فيها كمية قليلة من الطلاء ، و يبدا طلاء الاظافر من الداخل بعدها فاتجاة الخارج ، اي من بداية الظفر حتي نهايتة ، و لا ينبغى ان تكون طبقة الطلاء سميكة .
هنالك عوامل يجب اخذها فالاعتبار عند الاعتناء باظافرك
– الاظافر يجب ان تنتظم و تسوي بواسطة المبرد ، و لا يستخدم المقص مطلقا .
– ممكن استخدام المقص الصغير فحالة ما اذا كانت الاظافر طويلة جدا جدا ، او لضبط الاركان .
– اذا كانت يدك بدينة او صغار الحجم مع البدانة فلا تطيلى اظافرك و لا تجعليها رفيعة ، ظنا منك انها ستضفى الجمال علي يديك ، بل ان النتيجة فهذة الحالة تاتى عكسية لهذا التصور تماما .
– اذا كنت تريدين ان تكون اظافرك لامعة مضيئة ، فاحرصى علي استخدام طلاء الاظافر الشفافة من و قت لاخر .
– اذا كنت تقومين بعديد من الاعمال البيتية ، فلا تجعلى هذا يفسد منظر اظافرك و استخدمى القفاز المطاط .
– اذا كانت اظافرك من النوع الدقيق فتدلك بمحلول شمعى ، و اذا خلع ظفر و اردت ان ينمو بسرعة فاغمسى الاصبع بعض الوقت فقليل من شمع العسل الابيض المنصهر و هذا بعد ان يدفا
– ممكن استخدام المقص الصغير فحالة ما اذا كانت الاظافر طويلة جدا جدا ، او لضبط الاركان .
– اذا كانت يدك بدينة او صغار الحجم مع البدانة فلا تطيلى اظافرك و لا تجعليها رفيعة ، ظنا منك انها ستضفى الجمال علي يديك ، بل ان النتيجة فهذة الحالة تاتى عكسية لهذا التصور تماما .
– اذا كنت تريدين ان تكون اظافرك لامعة مضيئة ، فاحرصى علي استخدام طلاء الاظافر الشفافة من و قت لاخر .
– اذا كنت تقومين بعديد من الاعمال البيتية ، فلا تجعلى هذا يفسد منظر اظافرك و استخدمى القفاز المطاط .
– اذا كانت اظافرك من النوع الدقيق فتدلك بمحلول شمعى ، و اذا خلع ظفر و اردت ان ينمو بسرعة فاغمسى الاصبع بعض الوقت فقليل من شمع العسل الابيض المنصهر و هذا بعد ان يدفا
فاذا اردت ان تحصلى علي اروع النتائج المرجوة من كريم اليدين عليك ان تقومى بتقشير اليدين اولا بعدها و ضع الكريم اللازم لها .
ولتقشير اليدين قومى بمزج معلقة من الفازلين و معلقتين من السكر فراحة اليد بعدها قومى بدعك اليدين و اذا لم يتوافر لديك الفازلين يمكنك استبدالة بكريم مرطب
ولتقشير اليدين قومى بمزج معلقة من الفازلين و معلقتين من السكر فراحة اليد بعدها قومى بدعك اليدين و اذا لم يتوافر لديك الفازلين يمكنك استبدالة بكريم مرطب
وتاكدى من دعك ظهر اليدين و المعصم جيدا, استمرى فالدعك مدة دقائق و احدة بعدها اغسلى اليدين جيدا سوف تشعرين بالفرق و النعومة فورا , قومى بعمل تلك العملية مرة و احدة فالاسبوع .
بعد الانتهاء من تقشير اليدين قومى بوضع كريم اليدين المرطب الذي سيمتص فالبشرة بصورة اروع …
ثانيا : قومى بتبييض و تنعيم يديك بطرق طبيعية
ان غسل اليدين بالماء و الصابون يعمل علي زوال المادة الحمضية الطبيعية التي تحمى الجلد.. و باستخدام ذلك المستحضر فانة يعمل علي الحفاظ علي ذلك الحامض الطبيعي. و هو يستعمل يوميا بعد غسل اليدين.. و له اثر طيب فتبييض بشرة اليدين و نعومتها.
غسول من البطاطس لتبييض اليدين و نعومتهما :
المكونات :
1 معلقة كبار عصير ليمون طازج.
3 معالق صغار جلسرين.
1 معلقة صغار ماء بطاطس مصفي .
10 نقط من خلاصة البنزوين .
1 معلقة كبار عصير ليمون طازج.
3 معالق صغار جلسرين.
1 معلقة صغار ماء بطاطس مصفي .
10 نقط من خلاصة البنزوين .
التحضير و الاستعمال:
تخلط المكونات جيدا يضاف عصير الليمون للجليسرين بعدها يضاف لهما ماء البطاطس. بعدها يضاف البنزوين نقطة تلو الاخري يقلب الخليط جيدا. يحفظ المستحضر فزجاجة بعدها يرج عدة مرات.
غسول الفواكة لتبييض اليدين :
المكونات :
8 معالق كبار ماء و رد. 3 معالق كبار جلسرين. 3 معالق كبار كحول نقي.. 1 معلقة كبار عصير ليمون طازج. 1ملعقة كبار عصير برتقال. 1 معلقة كبار خل التفاح.
8 معالق كبار ماء و رد. 3 معالق كبار جلسرين. 3 معالق كبار كحول نقي.. 1 معلقة كبار عصير ليمون طازج. 1ملعقة كبار عصير برتقال. 1 معلقة كبار خل التفاح.
التحضير و الاستخدام :
تخلط المكونات جيدا.. بعدها تعبا فزجاجة مع الرج عدة مرات.
تخلط المكونات جيدا.. بعدها تعبا فزجاجة مع الرج عدة مرات.
ثالثا : للحصول علي اظافر بيضا
ان يدى المراة من الامور التي تلفت الانتباة و ان نظافتها من الحاجات الضرورية التي يجب ان تهتم فيها فالمقام الاول لذا هنالك بعض الطرق التي ممكن ان تتبعيها لتحصلى على اظافر رائعة و جذابة . و للاسف استعمال طلاء الاظافر يترك الاظافر صفراء و تبدو غير صحيحة و تحتار المراة فطريقة تغطيتها لذا تلجا الي الطلاء المتكرر مما يصيب الاظافر بالضعف و التشقق
ابدئى بازالة طلاء الاظافر جيدا و قومى بغسل اليدين بالماء و الصابون استعملى فرشاة الاظافر لتنظيف الاظافر و عدها قومى بتنشيفها جيدا .
قومى بعمل عجينة مكونة من ملعقة عصير ليمون و معلقة بيكنج بودر. و ضعى على جميع ظفر جزء من العجينه. قومى بدعك الاظافر بعصا الصقل مدة دقائق اغسليها مرة ثانية =و جففيها جيدا بعدها قومى بوضع طبقتين من ملمع الاظافر .
وللحصول علي اظافر قوية قومى بدعك الاظافر بزيت الخروع يوميا اذ انه غنى بفيتامين هاء.
اما اذا رغبت ان تعطى استطالة لشكل اليد و الاظافر قومى ببرد الاظافر بشكل بيضاوى فهو يساعدك علي ذلك.
وللحفاظ على مظهر اظافرك نظيفة و تحميها من الاتساخ قومى بخدش صابونة جافة حتي يمتلئ الجزء الداخلى بالصابون و ابدئى فالقيام باعمال البيت و بعد الانتهاء نظفى بقايا الصابون من الداخل و سوف تلاحظين نظافة الاظافر.
حلول و طرق للاعتناء بالقدمين و حل مشاكلهما
ينسي البعض ان القدمين هما جزء من الجسم فلا يوليهما الاهتمام كما هو حال سائر الجسم، و كما ان لكل جزء من جسمنا حق علينا ان نعتنى بة ايضا القدمان بل قد يحتاجان الي اعتناء خاصة .
لذا يجب ان تخصصى بعض الوقت للاعتناء بقدميك، لا من اجل تجميلهما فحسب ، انما حفاظا علي صحتك العامة ايضا، اذ غالبا ما يعانى الكثيرون من تورم و انتفاخ بالقدمين ، و الاكثر يعانون من جفاف حاد بهما .
الباديكير علي كيفية المحترفين
الادوات المطلوبة
مبرد , زيت البشرة المتصلبة او كريم لجفاف الجلد , قصاصة الاظافر , قصاصة الجلد الزائد , اصبع الجلد الزائد ، مبرد للبشرة . باختصار طاقم الباديكير .
احضرى كذلك , مزيل طلاء الاظافر ، ملمع الاظافر ، حوض القدمين و فوطة .
احضرى كذلك , مزيل طلاء الاظافر ، ملمع الاظافر ، حوض القدمين و فوطة .
الكيفية :
ابدئى بمزيل طلاء الاظافر, و تخلصى من الطلاء القديم
ابدئى بمزيل طلاء الاظافر, و تخلصى من الطلاء القديم
امليء حوض القدمين بالماء الساخن الي اقصي درجة تستطيعين تحملها ، و اضيفى الية قرص من البيكنج صودا ( انه مفيد لتفتيح لون الجلد ) . انقعى قدميك فالماء مدة لا تقل عن 10 دقيقة ، لعد هذا اخرجيهما و جففيهما بالفوطة بضربات خفيفة .
حان و قت المهمة الاصعب الا و هى ازالة الجلد الزائد و الخشن ، ابداى بجلد باطن القدم من الكعب مستعملة بمبرد البشرة مرورا الي باطن القدم حتي تصلى الي الاصابع .
ازيلى الجلد الميت من جوانب الاصابع
ازيلى الجلد الميت من جوانب الاصابع
ضعى باطن قدمك فمواجهة الارض ، بعدها ازيلى الجلد من و جة الاصابع
بقصاصة الجلد الميت ازيلى الجلد المحيط بالاظفار
عند عقلة الاصابع او مكان ظهور مسامير القدم ، استعملى القصاصة لتتخلى من اي
زوائد جلدية
تابعى العمل نفسة و انت متجهة نحو الاظافر
باصبع الجلد الخاص بالاظافر تخلصى من جلد اظافرك الزائد و الميت
وبالقصاصة تخلصى نهائيا من الجلد الملتصق بالاظافر
بعد هذا ساوى الجلد المحيط بالاظافر
فى النهاية ابردى اظافر قدميك
ثم ضعى ملمع الاظافر . اتركية حتي يجف بعدها شعى طبقة المانيكير
لقدمين رائعتين حقا جربى حمام الليمون يوميا ، ستلمسين النتيجة قبل انتهاء الاسبوع الاول ، فخبراء الترائع يؤكدون انه ميفيد جدا جدا للاظافر ، كما يعمل علي تنعيم بشرة القدمين تبييضها و اعطائها لون و احد .
فقط انقعى قدميك مدة لا تقل عن 10 دقيقة فماء ساخن مضاف الية عصير الليمون
فقط انقعى قدميك مدة لا تقل عن 10 دقيقة فماء ساخن مضاف الية عصير الليمون
طريقة الاعتناء المستمرة بالقدمين
احرصى علي تغليف القدمين بالفازلين و انتعال الجوارب القطنية قبل الخلود الي النوم للحصول علي قدمين ناعمتين اذ ان الحرارة تضاعف فعالية المرطب
تعتبر احماض الفاكهة جميلة للتخلص من خلايا الجلد الميت؛ لذلك انقعى قدميك فالمياة الفاترة المحتوية علي شرائح الليمون او البرتقال.
للحصول علي قدمين ناعمتين ابسطى كريم الطفح الجلدى الخاص بالاطفال علي قدميك و غلفيهما بكيس بلاستيكى قبل نقعهما فالمياة الساخنة مدة 20 دقائق
حمام الاعشاب
لمقاومة خشونة القدمين ، و للحصول علي مفعول ملين للبشرة ، ممكن اضافة بعض النوعيات من الاعشاب لماء الحمام و التي تساعد علي ذلك، و هذة كالنعناع.. و يضاف منها معلقة كبار من الاوراق المجففة للماء المغلى بعدها يستعمل الماء دافئا .
للتخلص من خشونة جلد القدمين و تقوية الاظفار
يضاف فنجان من منقوع البابونج ((يحضر المنقوع باضافة معلقتين كبيرتين من زهرة البابونج الي فنجان ماء مغلى ، و يترك العشب لينقع مدة 15 دقائق )).
6 نقاط من زيت اللافندر
6 نقاط من زيت الجرانيوم.
6 نقاط من زيت اللافندر
6 نقاط من زيت الجرانيوم.
استخدام مرطب للبشرة : و بعد الانتهاء من عمل الحمام، قومى بتجفيف القدمين جيدا، و خاصة المنطقة فيما بين الاصابع، بعدها قومى بدهان اي مرطب مناسب للبشرة
