تكبير الصدر الثدي
البحث عن الجمال ، هو الهدف الكثير من النساء . و ترغب النساء فمعرفة كيف يتم تكبير حجم الثدى طبيعيا . و بطيبعة الحال اصبحوا يبحثن عن الكثير من السبل و الطرق السهلة للقيام فيها و هذة الطرق لم تعد صعبة كما كانت تبدو . و فهنالك الكثير من الطرق التي تساعد فزيادة حجم الثدى دون اللجوء الى عمليات جراحية حتى الجراحة نفسها اصبحت اقل خطورة مما كانت علية ، لذا ربما لا تحتاج الى استبعادها . و هنالك الكثير من التمارين و الاعشاب و المنتجات التي تساعد فزيادة حجم الثدى .
طرق كيف يتم تكبير الثدى طبيعيا :
الكيفية 1 – 4 ممارسة التمارين الرياضية و تناول الاكل :
كيف يتم تكبير الثدى طبيعيا
القيام بتمارين الضغط :
1. ربما تعتقد ان تمارين الضغط تناسب الذراع ، و لكنها كذلك تساعد فزيادة حجم عضلات الصدر و تقوية هذة المنطقة و بالتالي تجعل الصدر يبدو اكبر . على سبيل هذا ، قم بخفض عضلات ذراعك القيام بذلك 15 دفعة .
قم بوضع جسمك بحيث تكون معدتك فالاسفل و ذراعك بجوار جانبك و كفيك فمقابل الارض .
قم برفعك ذراعيك مع رفع جذعك و الحفاظ على الركبة مستقيمة و و ضع اصابعك قدميك على الارض ، و عليكى الاستمرار فالضغط تستقيم ذراعيك .
ثم عليكى الانخفاض بجسمك ببطء مرة ثانية =على الارض و تكرار هذا مرة ثانية =.
كيف يتم تكبير الثدى طبيعيا
2. استعمال كرتان حديد بقضيب لتمرين ضغط عضلات الثدى : ذلك التمرين كذلك يساعد فتكبير حجم الصدر و تقوية العضلات و تقوية انسجة الثدى . عليكى اختيار الكرات الحديدية المناسبة و اروع و زن هو 12 رطل للبدء فحملها و رفعها ما بين 8 -12 مرة . و يمكنك القيام بهذا التمرين مرتين او ثلاث مرات فالاسبوع .
قومى بالاستلقاء على مقعد منحدر و الاحتفاظ بمسك الاوزان على جانبك .
رفع الاوزان اتجاة بعضهما البعض فاتجاة الصدر مع استقامة ذراعيك . بحيث تلامس نهايات الاوزان بعضها البعض بعدها النزول بالاوزان ببطء الى اسفل و التكرار .
كيف يتم تكبير الثدى طبيعيا
3. القيام بانقباضات متساوية للصدر : ذلك التمرين يتطلب انكماش العضلات و عدم تمدد العضلات . و من الاروع زيادة حجم عضلات الصدر . ذلك التمرين يتطلبمنشفة يدوية و القيام بة حوالى ثلاث مرات فالاسبوع للحصول على اروع النتائج .
الوقوف بقدمك ثابتة على الارض .
امساك منشفة يدوية امام صدرك مع فردها بذراعيك .
شد اطراف المنشفة فنفس الوقت ، مع انكماش عضلات الصدر
الحفاظ على شد المنشفة ، و الاستمرار فحركات الانكماش مدة ثلاثة دقيقة .
كيف يتم تكبير الثدى طبيعيا
4. تناول اكل يحتوى على المزيد من هرمون الاستروجين : ذلك الهرمون هو المسئول عن حجم الثدى خلال فترة البلوغ و يتوقف انتاجة فسن 18 – 19 سنة . و يمكنك اكمال امداد الجسم بالاستروجين يفضل تناول منتجات الفول الصويا و التوفو و الجبن و اللبن .
كيف يتم تكبير الثدى طبيعيا
5. زيادة الوزن بشكل عام : اتباع نظام غذائى و ممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على الجسم ، يؤثر على حجم الثدى .و كذلك عند تناول المزيد من السعرات الحرارية يؤدى الى زيادة حجم الثدى .و كذلك الحمل هو احد الطرق الطبيعية لزيادة حجم الثدى .
الكيفية 2-4 اللجوء الى الحلول الجمالية :
كيف يتم تكبير الثدى طبيعيا
1. الوصول الى كيفية لاخفاء عيوب الثدى : قد يستعمل العديد الميك اب لاضفاء ملامح اغراء على عظام الذقن . و لكن ربما لا تعلمى انه يمكنك استعمال الميكاج لاخفاء مظهر الثدى فهذة الكيفية غير مكلفة و مؤقتة و كيفية لتحقيق نظرة اكبر لحجم الثدى .
ارتداء الملابس و حمالة الصدر المناسبة التي تبرز منطقة الانقسام الموجودة فالصدر . و يفضل ارتداء ملابس ذات فتحات رقبة و اسعة .
و اذا كنت تقلق من ظهور الميك اب على قميصك يمكنك حمايتة بورق التوالليت ، و يفضل عدم القيام فيها عندما ترتدى اللون الابيض .
باستعمال ميك اب الجفون البرونزى لوضعة بين الثديين و يمكنك الرسم بالفرشاة فو سط الصدر حتى تخلق شكل V بين ثدييك .
وضع بودرة الوجة خفيفة اللون فالنصف العلوى من ثدييك . و باستعمال اسفنجة الميك اب للمزج بين الحواف مع البرونزى حتى يتنهى .
كيف يتم تكبير الثدى طبيعيا
3 شراء حمالة صدر ضاغطة :
تطورت التكنولوجيا الان و توصلت الى حمالة الصدر الضاغطة و التي تجعل الصدر يبدو ذا مظهر رائع و حقيقى دون الحاجة الى اللجوء الى المزيد من الممارسات . فهى تشعرك بالراحة و تجعل صدرك يبدو بالكيفية التي يرغب بها . و لكن حاولى انت تكون حمالة الصدر الضاغطة مناسبة حتى لا تخرج مظهر الثدى مدبب او غريب الشكل .
يمكنك اضافة حشو الى حمالة الصدر الضاغطة لزيادة حجم الثدى .
يفضل قياس حمالة الصدر الضاغطة قبل شرائها ، لانكى ربما تتفاجى بمدى الثقل الذي تضيفة الصدرية . فحين انك تبحثى عن صدرية تعطى احساس بالراحة .
حمالة الصدر الضاغطة مصنوعة من المطاط الاسفنجى .
كيف يتم تكبير الثدى طبيعيا
4. شراء حمالة الصدر السليصبح : فهى غير مبطنة من الداخل و لكنها توفر حجم مثالى للصدر و يمكنك شرائها شفافة اللون لتعطى نفس لون الجلد .
الكيفية 3-4 استعمال منتجات زيادة حجم الثدي
1 البحث عن كريمات زيادة الثدى : يمتلئ السوق بالكثير من الكريمات الموضعية التي تحتوى على الاستروجين و الكولاجين و التي تهدف الى زيادة حجم الثدى . و يقال ان هذة الكريمات تعمل على ضخ خلايا الصدر لتجعلها تبدو اكبر. و فالواقع تذكر بعض المصادر ان الكريمات غير امنة عند استخدامها ، و اذا كنتى تبحثى عن خيار صحى يفضل استخدام الكريمات التي تحتوى على مكونات طبيعية فقط كزبدة الحنطة و الصبار لانة فاسوا الاحوال لن تضر بثدييك بل تجعلة رطب .
كيف يتم تكبير الثدى طبيعيا
2. جهاز البرافا : فهو جهاز لتكبير الصدر يدويا و يعمل على شد الترهلات .و غير مكلف عند شراؤة . فهنالك ابحاث اثبتت انه يعمل على تكبير و مضاعفة خلايا الثدى .فهذا الجهاز يتم تركبية على الثدى كحمالات الصدر . و و ضع الكاس على الصدر جيدا و القيام بالشفط بهذا الجهاز . و هذة الاكواب حجمها كبير ليحتوى حجم الصدر كلة .و تخرج نتائجة بعد مرور 10 اسابيع .
كيف يتم تكبير الثدى طبيعيا
3. البحث عن طرق حشو الصدر : و يقصد بالحشو هنا الحقن بحمض الهيالورونيك و الذي يعمل على زيادة حجم الصدر و جميع حقنة تستغرق حوالى 30 الى 90 دقائق و تتكلف بضع الالاف من الدولارات .
قد يصبح للحشو اثار جانبية خطيرة للغاية ، لذل كيفضل البحث الدقيق قبل استعمال اي منهم .
كيف يتم تكبير الثدى طبيعيا
4. استعمال الحقن بالدهون : فهذة الكيفية ، يتم اخذ دهون من البطن او الارداف و حقن الثديين بيها لتبدو اكبر حجما يتطلب الحقن بالدهون المتابعة بحذر شديد ، لان هنالك فرصة لان تتكلس الدهون و تؤدى الى مضاعفات خطيرة .
كيف يتم تكبير الثدى طبيعيا
5. استعمال الوخز بالابرة الكهربائية : فهذا الاجراء ، يتم الابرة فالثدى و نقل التيار الكهربائى لخلايا الصدر . و لكن هذة الكيفية لا تدوم كثيرا . و تحتاج الى العلاج اكثر من مرة .
الكيفية 4-4 الحلول الجراحية :
كيف يتم تكبير الثدى طبيعيا
1. معرفة نوع الثدى : يمكنك الاختيار بين السليصبح و المحلول الملحى . و عندما تقرر المراة استعمال السليصبح ليجعلها تشعر بانة اكثر و اقعية و لكنة كذلك اكثر خطورة اذا بدا فالتسرب الى داخل الثدى . و كلا النوعين يتكلف ما بين 5,000 دولار الى 10,000 دولار .
فى الماضى ظهرت جراحة السليصبح من قبل ادارة الاغذية و الادوية و هذا لانها كان تساعد فحلول الكثير من المشاكل الصحية ال كبار .
عادة حراجة السليصبح لا تحصل على التامين من قبل الشركات .
كيف يتم تكبير الثدى طبيعيا
2. مقابلة جراح الترائع : اذا قررت تغير حجم الثدى ، فسوف تحتاج الى مقابلة جراح الترائع المناسبة للثدى . و ان يصبح لديك فكرة حول حجم و شكل الثدى المناسب لجسمك . و عادة طبيب الجراحة سوف يعرض عليكى نماذج لعمليات سابقة .
يجب عليكى البحث عن حراج اكثر خبرة حتى لا تقع ضحية لجراح بدون خبرة .
التحدث مع الطبيب حول الادوية التي تتناولها حتى لا تؤثر على الجراحة سواء قبل او بعد الجراحة .
زيادة حجم الصدر
3 .اجراء عملية جراحية و الشفاء : سيقوم جراح الترائع بوضعك تحت التخدير و حقنك بالمخدر سواء تحت الابطين او اسفل الصدر او حول الحلمتين و هذا يعتمد على الكيفية التي تختارها .و عادة الجراحة تستغرق ما بين 1- 2 ساعة و سيتم تغطية صدرك بشريط جراحى .
هنالك مضاعفات محتملة لاى نوع من الجراحة ، كالنزيف ، التندب ، و قد تحدث مشاكل اكثر حدة .
معظم الافراد بحاجة الى بدائل زرع الثدى و هذا لان شكل الثدى بعد مرور الوقت يتغير .
عند زرع الثدى ربما تكون اكثر عرضة لنمو الخلايا السرطانية و يؤثر كذلك على الرضاعة الطبيعية .
نصيحة :
محاولة تدليك الثدى ، باستمرار لتحفيز نمو الخلايا .
تنبة :
القيام بابحاث مستفيضة قبل استعمال اي منتجات فالسوق عن زيادة حجم الثدى .و هنالك العديد من الحلول فالسوق التي تكلف العديد من المال و مع هذا لا تعمل .
