سور لساؤل منوى

ليس هنالك كيفية سهلة لقياس مدي جودة السائل المنوي للرجل فقط من اثناء النظر فيه، لذا ستحتاج الي تحديد موعد مع الطبيب المختص لمعرفة جميع ما تحتاجة . و لكن خلال انتظارك ، هنا علامات علمية توحى لك ببعض الامور حول الحيوانات المنوية . اليك بعض من العلامات التي تدل ان سائلك المنوى صحى و فاقوى حلاتة السائل المنوي للرجل السائل المنوي للرجل السائل المنوي للرجل 1. اذا كنت نحيف من القسم الوسطى : السائل المنوى هو علي الارجح فاروع شكل له اذا كان محيط خصرك نحيف . و جد باحثون من هولندا ان الرجال مع محيط الخصر 40 بوصة او اكبر كانوا اقل فتركيز الحيوانات المنوية و تعوق الحيوانات المنوية فالحركة العادية من الرجال مع الخصر النحيف . الباحثون ليسوا متاكدين بالضبط لماذا زيادة محيط الخصر سيئة فصحة السائل المنوى . لكنهم يعتقدون انه يزيد الحمل من الوزن ، و خصوصا حول القسم الوسطى ، الذي ربما يتداخل مع انتاج الهرمونات الجنسية ، و ايضا انتاج و تطوير الحيوانات المنوية . 2. اذا كانت لاتظهر عليك الصفات الذكرية : اكتشف باحثون اسبان مؤخرا ان الرجال الذين لديهم الوجوة التي تصنف علي انهم رجال و تخرج عليهم الصفات الذكرية يكونون اسوء فنوعية السائل المنوى من الرجال الذين لديهم و جوة انثوية اكثر . احد الاسباب المحتملة : شرح نظرية تسمي “فرضية المقايضة ”. ببساطة ، الرجال لديهم كمية محددة من الطاقة المتاحة لتكريس الموارد الانجابية . و هذة الطاقة يجب ان يتم توزيعها علي عدد من العناصر المختلفة . و هكذا، اذا كان استهلك المزيد من الموارد علي انتاج السائل المنوي، فان الموارد المتاحة تقل لتطوير الصفات الجنسية الثانوية الاخري كذكورة الوجة . 3. انت رجل تحب جدا جدا تناول السمك الرجال الذين يفضلون تناول البروتين : و خصوصا ذو اللون الاحمر ، و المالحة ، و المعالجة , فان هذا يؤثر علي السائل المنوى . و جد الباحثون فجامعة هارفارد ان الرجال الذين يتناولون اللحوم المصنعة كالبرجر و الهوت دوغ و غيرها من الاطعمة = المصنعة تكون الحيوانات المنوية غير طبيعية الشكل مقارنة مع اولئك الذين يتناولون اقل كمية من تلك اللحوم اما بالنسبة للرجال التي تتناول الاسماك فان يبدو ان لها تاثير و قائى . الرجال الذين يتناولون معظم نوعيات الاسماك و خاصة اللحوم الداكنة كالسلمون و التونة ، يصبح تركيز الحيوانات المنوية اكبر 65 فالمئة من اولئك الذين لا يتناولونها . الاحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة تلعب دورا فانتاج الحيوانات المنوية ، و يقول الباحثون ان اوميغا 3 فالاسماك تحسن من انتاج الحيوانات المنوية و تحسين جودة السائل المنوى . 4. انت تبتعد عن ارتداء الملابس الضيقة : ذلك الاسباب =من اكثر الاسباب التي ممكن ان تؤثر خنق الحيوانات المنوية . و وجدت دراسة عام 2023 من المملكة المتحدة ان الرجال الذين يرتدون السراويل و الملابس الداخلية الفضفاضة يكونون 24٪ اقل عرضة للاصابة بانخفاض عدد الحيوانات المنوية المتحركة . لان الحركة امر مهم للغاية فالحيوانات المنوية لانها اذا كانت بطيئة يصعب لها الوصول الي البويضة لتخصيبها بنجاح . فضفاضة الملابس الداخلية ممكن ان تؤدى الي انخفاض درجات الحرارة فالصفن مقارنة مع الملابس الداخلية الضيقة ، و بالتالي تحسن فنوعية المنى , و يقول مؤلف الدراسة اندرو , هنالك كذلك ادلة علي ان ارتفاع درجات الحرارة فالخصية ربما يعيق انتاج الحيوانات المنوية ، كما يقول. حتي اذا كنت تريد ان تكون علي الجانب الامن و المريح يجب عليك اجتناب الملابس الضيقة . 5. الارتداد علي الصالة الرياضية : و جد باحثون من جامعة هارفارد ان الرجال الذين حصلوا علي ضخ الدم من التدريبات 15 ساعة او اكثر اسبوعيا يصبح تركيز الحيوانات المنوية اعلي 73 فالمئة من الرجال الذين لا يمارسون التمارين الرياضية . ليس فقط لان ممارسة الرياضة تساعد علي اخماد الزنك ، و الذي ممكن ان يؤثر علي الصحة الانجابية ، لكنها ربما تزيد كذلك من انتاج المواد المضادة للاكسدة فجميع انحاء الجسم، و يعتقد الباحثون. ممكن ان جلسات الصالة الرياضية العادية تمنع الجذور الحرة من اتلاف خلايا الحيوانات المنوية . و جد الباحثون كذلك ان الرجال الذين يشاهدون التلفزيون اكثر من 20 ساعة اسبوعيا يصبح تركيز الحيوانات المنوية لديهم اقل 44 فالمئة من اولئك الذين لا يشاهدون التلفاز بكثرة . 6. انت لا تتحدث بصوت عالى الطبقة : الرجال الذين يعانون من الاصوات العالية يميلون الي ان تكون الحيوانات المنوية اسوا حالا ، و فقا لدراسة جامعة غرب استراليا . و وجد الباحثون انه فحين ان النساء ذوى الاصوات المنخفضة النبرة انهم اكثر جاذبية و الرجال ذوى الاصوات العالية اقل فالحيوانات المنوية فالسائل المنوى . 7. انت تتجنب تناول الاكل فالاوعية البلاستيكية : تناول الاطعمة =فالاوعية البلاستيكية ربما يبدو امرا سهلا ، و لكن ربما يصبح له تاثير ضار علي الحيوانات المنوية . ممكن لثنائى الفينول ، و هى ما دة كيميائية ممكن ان تتسرب من البلاستيك الي الغذاء عند تسخينة . و جد باحثون من الدنمارك ان الرجال الذين لديهم اعلي مستويات من ثنائى الفينول فبولهم يصبح لديهم نسبة قليلة من الحيوانات المنوية الطبيعية . العلماء ليسوا متاكدين بالضبط ما اسباب تاثيرة علي السائل المنوى ، و لكن يعتقدون ان ثنائى الفينول يؤثر علي نشاط هرمون الاستروجين و الاندروجين فالخصيتين . و هذا، فاعتقادهم ، ممكن ان يعيق التطور الطبيعى للحيوانات المنوية . حتي قبل تسخين الاكل اخذ 5 ثوان لنقلة من و عاء من البلاستيك الي و عاء من الزجاج .