يكون الشعر ضعيفا نتيجة عدة عوامل سواء كانت نتيجة عدم الاهتمام بالشعر او بسبب المواد الكيميائية التي يتعرض لها الشعر او بسبب الظروف القاسية و هذا بسبب سوء التغذية او الظروف الجوية و ربما يصبح بسبب الادوية او العلاج الكيميائى او عوامل و راثية و غيرها
هنالك نصائح لتقوية الشعر و اليك منها:
1- نضع مقدار متساو من العسل و زيت الزيتون و يسخن بعدها يوضع علي الشعر و تدهن فروة الراس مدة نص ساعة و تكرر جميع مرة بالشهر فتعمل علي تقوية الشعر و زيادة صلابته.
2- و ضع ماء مغلى علي زهور البابونج اليابس و يترك مدة 15 دقائق بعدها يصفي و يوضع علي الشعر بعد غسل الشعر بالشامبو.
3- حتي تتمتع بشعر جذاب عليك بتنشيط الدورة الدموية و هذا من اثناء تمشيط الشعر بكيفية عكسية من اسفل الراس الي اعلي الراس.
4- استعمال الفلفل الاحمر يعمل علي تنشيط الدورة الدموية و هذا من اثناء و ضع عدة ثمرات من الفلفل الاحمر فماء مغلى مدة 6 دقيقة بعدها نصفى الماء من الفلفل الاحمر و نتركة ليبرد تماما و من بعدها اغمرى كرة قطنية فالماء و دلكى فيها فروة الراس او استخدامة كغسول للشعر بحيث تتركى الغسول علي الشعر مدة تتراوح من 10-15 دقائق بعدها اغسلى شعرك كالمعتاد كررى ذلك الغسول مرتين اسبوعيا.
5- يجب عدم المبالغة بغسل الشعر يوميا , المدة المناسبة هى جميع 4 ايام علي الاقل حتي لا يفقد الشعر زيوتة الطبيعية المفيدة لتقويتة .
6- استعملى اصابع يديكى و دلكى فيها كامل فروة الراس فحركات دائرية مدة 10 دقيقة يوميا.
7- تناول الاطعمة = الغنية بالفيتامينات و المعادن الضرورية لصحة الشعر كعنصر البروتين الموجود فاللحوم بانواعها، و فيتامين "ب" المتوافر فالخضراوات و البقوليات و بذور عباد الشمس و فيتامين " ج" الموجودة فالليمون و البرتقال و الكرنب و الطماطم و الخيار.
8- قومى بتدفئة زيت الزيتون، بعدها و زعية جيدا على فروة الراس الى ان يغطيها تماما و قومى بتدليك شعرك بالاصابع، و بعدين ضعى فوطة مبللة بماء دافئ، و استبدليها باخري كلما بردت، و يستمر ذلك الوضع مدة تتراوح بين عشرين دقائق و ساعة ، بعدها اغسلى شعرك كالمعتاد.
9- و ضع صفار بيضة مع 2/1 كاس زيت خروع و خلطهم جيدا، بعدها ادهنى بة فروة الشعر و دلكية جيدا، و اتركية مدة 5 ساعات بعدها اشطفية و اغسلية بالشامبو جيدا.
