فائدة مغلى الحلبة
الحلبة تستعمل لتسمين الجسم ككل و بطرق معينة ..وهى كالتالي:…
1/الوجة …:ينقع مسحوق الحلبة فالماء بعدها يدهن الوجة و يترك مدة ربع ساعة …وتكرر التجربة للوصول الي النتيجة المرجوة ..وان لم تخرج نتيجة فلا خوف من ردة فعل معاكسة لان النقوع مفيد كذلك لشد الوجة و تنعيمه.
2/الجسم ككل..: تغلي الحلبة مع الماء او الحليب و تشرب و هى فاترة علي الريق بعد الاستيقاظ من النوم و لا يتم اتباع غذاء معين لان الحلبة تعتبر فاتح للشهية .
3/اليدين…:ينقع مسحوق الحلبة مع السكر و الماء و يوضع علي اليدين مدة ربع ساعة و يتم تكرير التجربة للوصول الي الحجم الذي تريدون.
ثانيا..:استعمال الاطعمة =علي شكلها الطبيعى ..بمعني بدون تجفيف او تقليل من كمية الدهون و غيرها من الطرق:
يشرب الحليب كامل الدسم علي الريق بعد الاستيقاظ من النوم مع البيض المسلوق (لان البيض المقلى يعتبر من الدهون المضرة و يكثر بها الكروسترول الضار)..
ويستحسن استعمال الحليب الطازج من المزارع بعد غلية بالتاكيد (حليب الغنم و الابل ).
ثالثا…..:الكرواسان ….والتمرالسكرى و العسل البري…..
يتم طعام اين من مما سبق علي الريق و يستحسن استعمال الكرواسان السادة مع العسل البرى بدلا من الكرواسان المحشو…
اما التمر السكرى فيتم اكلة كوجبة جانبية عند الشعور بالجوع مع الحليب الكامل الدسم.
ملاحظة ……..:1/لمن يخاف السمنة الدائمة و تعلقة بهذا النظام ينصح باتباع رياضة حمل الحديد لليدين و الارداف و شد العضلات بعد مرور اسبوع علي شريط ان يتم الاكثار من البروتينات النباتية او الحيوانية .
2/يرجا الابتعاد عن الوجبات السريعة او الطبخات التي تحوى مكوناتها علي الدهون و تكون كيفية تحضيرها بتعريضها للنار..(الدهون مفيدة و تحتوى علي الكروسترول النافع و هى علي شاكلتها الطبيعية و ان تعرضت للنار تصبح كروسترول ضار)..فليس جميع ما يحوى الدهون يسمن و لا جميع الدهون تضر..
- مغلي الحلبة مع البيض
