[لسة ما فاولاد و لا اخبار] جملة مزعجة اصبحت اسمعها من جميع اصدقائى و اهلى و زملائى فالعمل.. و اصبحت تمثل عبئا نفسيا ضخما علي خاصة اننى بدات المح فنظراتهم شعور العطف و القلق، علي الرغم من اننى ما زلت حديث الزواج، و ان جميع التحاليل الطبية الخاصة بوضوح الانجاب اثبتت اننا نمتلك قدرة انجابية تقترب من الكمال.
اسرع كيفية للحمل و للانجاب سريعا ، كيف احمل فاسرع و قت ممكن
فى البداية يقول:الدكتور ايهاب اسماعيل كامل – استاذ امراض الذكورة بكلية طب قصر العيني: هنالك مجموعة من العادات و السلوكيات غير الملاحظة بالنسبة للزوجين فحياتهما اليومية التي تكون رغم بساطتها سببا فتاخر عملية الحمل كنوعية الملابس، و الاصابة باللوز و الالتهابات و السمنة و التدخين.. و علي اية حال فهنالك مجموعة من النصائح للرجل و اخري للمراة مراعاتها يساعد علي حدوث الحمل لانها بنفس اهمية العلاج و اكثر و هي:
نصائح للمراة :
1- يجب علي المراة التي تعانى السمنة الزائدة ان تخفف من و زنها باتباع حمية خاصة لانقاص الوزن و ايضا عمل التمارين الرياضية التي تساعد علي تنشيط الدورة الدموية و بذلك يزيد من نسبة حدوث الحمل.
2- ان انخفاض الوزن بدرجة كبار جدا جدا اما لمرض شديد او حالة نفسية يؤدي الي انقطاع الدورة و من بعدها عدم حدوث الحمل، ف لذا يجب زيادة و زنك الي الحد الطبيعى و ليس لدرجة السمنة .
3- التدخين يؤثر علي قدرة البويضات علي الاخصاب خاصة فالنساء فوق سن 35 ف لذا ننصح كل النساء فوق هذة السن بالتوقف عن التدخين و بالنسبة للنساء تحت سن 35 التخفيف منة علي الاقل لزيادة فرص الحمل.
4- علي كل النساء اللواتى سيجرين عمليات الاخصاب داخل او خارج الجسم، التلقيح الصناعى او اطفال الانابيب التوقف عن التدخين عند البدء فالبرنامج.
5- اذا كنت تتعاطين علاجات لامراض اخري كالروماتيزم او اوجاع الظهر او غيرها عليك ان تخبرى الطبيب لان بعض الادوية تؤثر بكيفية مباشرة و تمنع حصول الاباضة و بعضها يؤثر بكيفية غير مباشرة علي الهرمونات بالجسم و تسبب ايضا عدم حدوث الحمل.
استشيرى الطبيب و هو سيخبرك اذا كان هنالك داع لتغيير الدواء او كيفية اخذه.
6- الاسراف فتعاطى الكحول او فشرب القهوة يقلل من نسبة حدوث الحمل و لذا يجب عليك التقليل من تناولها و عدم استهلاك اكثر من ثلاثة فناجين قهوة صغار فاليوم.
7- ان نظافة المنطقة التناسلية للمراة مهم جدا جدا لان و جود روائح او التهابات فهذة المنطقة يجعل زوجك ينفر منك ف لذا يجب عليك الاهتمام فيها قدر المستطاع فحالة تعرضك لاى من اعراض الالتهابات و يجب مراجعة الطبيب الاخصائى لاعطائك العلاج المناسب.
نصائح للزوجين:
1-يجب الجماع جميع 3 ايام علي الاقل.
2- الجماع اليومي ففترة الخصوبة يزيد من امكانيات حدوث الحمل
3- اذا كانت طبيعة عمل الزوج تفرض علية ان يتغيب عن منزلة و عن زوجتة فالرجل سؤال الطبيب عن موعد الخصوبة و الايام التي يجب علي الزوج ان يصبح موجودا للجماع مع زوجتة لحدوث الحمل.
4- الابتعاد قدر المستطاع عن الضغوطات النفسية و تعزيز التغذية الصحية بالفيتامينات المتنوعة و الاملاح المعدنية .
5- حماية الجلد من التعرض للمواد الكيماوية السامة او استنشاق الابخرة و الغازات النفاذة و هذا يشمل المبيدات الحشرية و الاصباغ و المحاليل العضوية المختلفة و الامتناع عن استعمال العطور ذات الرائحة القوية . من البرونزية المصدر ايف ارابيا للمراة العربية
- كيف احمل من زوجي
- كيف احمل بسرعة
- كيف احمل
- كيف أحمل من زوجي
- كيف احمل بسرعه
- كيف احمل من زوجي بسرعة
- كيف أحمل
- كيف احبل من زوجي
- كيف أحمل زوجتي x
- كيف نحمل من زوجي
