2:37 صباحًا الجمعة 22 فبراير، 2019






اشياء نفعلها في الفاكهة

بالصور اشياء نفعلها في الفاكهة 20161004 405

سبعه اشياء لا تفعلها بعد الاكل

………………………………………….. …..

1 لا تدخن
لقد اثبت الخبراء بالتجربه ان تدخين سيجاره واحده بعد الاكل يعادل تدخين عشر سجائر في الاوقات الاخرى.

………………………………………….. …………………….

2 لا تاكل الفواكه مباشره
ان تناول الفواكه بعد الاكل مباشره يؤدى الى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهه قبل مضى ساعه او ساعتين من الاكل او قبل ساعه من الوجبه الغذائيه .

………………………………………….. ………………….

3 لا تشرب الشاى مباشره
وذلك لان اوراق الشاى تحتوى على كميه كبيره من الاحماض و هذه الماده ستؤثر على البروتين المتواجد في الاطعمه التى نستهلكها و تجعلها جافه و صعبه الهضم.

………………………………………….. ………………..

4 لا ترخى حزام البطن
حيث ان فك حزام البنطلون بعد الاكل يؤدى الى التواء الامعاء و انسدادها.

………………………………………….. ………………

5 لا تسبح
الاستحمام بعد الاكل مباشره يؤدى الى زياده تدفق الدم الى الاطراف الارجل و الايدي و بالتالى ستقل كميه الدم المتدفقه حول المعده . مما سيؤدى الى ضعف عمليه الهضم.

………………………………………….. ………..

6 لا تتمشى
من الاخطاء الشائعه اعتقاد الكثيرين في هذه المقوله ” اذا مشيت ما ئه خطوه بعد الاكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن ال 99 ” و هذه مقوله خاطئه . حيث ان المشى بعد الاكل مباشره سيؤدى الى ضعف عمليه الهضم.

………………………………………….. ………

7 لا تنام مباشره
ان النوم بعد الاكل مباشره يؤدى الى عدم اكمال عمليه الهضم مما قد يؤدى الى عدوي معويه او التهاب معوي.

108 views

اشياء نفعلها في الفاكهة