11:29 مساءً الثلاثاء 21 مايو، 2019

اشياء نفعلها في الفاكهة

صور اشياء نفعلها في الفاكهة

سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل

…………………………………………..

 

…..

1 لا تدخن
لقد اثبت الخبراء بالتجربة ان تدخين سيجارة واحدة بعد الاكل يعادل تدخين عشر سجائر في الاوقات الاخرى.

…………………………………………..

 

…………………….

2 لا تاكل الفواكة مباشره
ان تناول الفواكة بعد الاكل مباشرة يؤدى الى انتفاخ البطن بالهواء.

 

لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضى ساعة او ساعتين من الاكل او قبل ساعة من الوجبة الغذائية .

 

…………………………………………..

 

………………….

3 لا تشرب الشاى مباشره
وذلك لان اوراق الشاى تحتوى على كمية كبيرة من الاحماض و هذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الاطعمة التي نستهلكها و تجعلها جافة و صعبة الهضم.

…………………………………………..

 

………………..

4 لا ترخى حزام البطن
حيث ان فك حزام البنطلون بعد الاكل يؤدى الى التواء الامعاء و انسدادها.

…………………………………………..

 

………………

5 لا تسبح
الاستحمام بعد الاكل مباشرة يؤدى الى زيادة تدفق الدم الى الاطراف الارجل و الايدي و بالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة .

 

 

مما سيؤدى الى ضعف عملية الهضم.

…………………………………………..

 

………..

6 لا تتمشى
من الاخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقوله ” اذا مشيت ما ئة خطوة بعد الاكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن ال 99 ” و هذه مقوله خاطئة .

 

 

حيث ان المشي بعد الاكل مباشرة سيؤدى الى ضعف عملية الهضم.

…………………………………………..

 

………

7 لا تنام مباشره
ان النوم بعد الاكل مباشرة يؤدى الى عدم اكمال عملية الهضم مما قد يؤدى الى عدوي معوية او التهاب معوي.

123 views

اشياء نفعلها في الفاكهة