3:27 صباحًا الأربعاء 26 سبتمبر، 2018

اشياء نفعلها في الفاكهة


صورة اشياء نفعلها في الفاكهة

سبعه اشياء لا تفعلها بعد الاكل

…………………………………………..

…..

1 لا تدخن
لقد اثبت الخبراء بالتجربه ان تدخين سيجاره واحده بعد الاكل يعادل تدخين عشر سجائر في الاوقات الاخرى.

…………………………………………..

…………………….

2 لا تاكل الفواكه مباشره
ان تناول الفواكه بعد الاكل مباشره يؤدي الى انتفاخ البطن بالهواء.

لذا ينصح بعدم تناول الفاكهه قبل مضي ساعة او ساعتين من الاكل او قبل ساعة من الوجبه الغذائية .

…………………………………………..

………………….

3 لا تشرب الشاي مباشره
وذلك لان اوراق الشاي تحتوي على كميه كبيرة من الاحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الاطعمه التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

…………………………………………..

………………..

4 لا ترخي حزام البطن
حيث ان فك حزام البنطلون بعد الاكل يؤدي الى التواء الامعاء وانسدادها.

…………………………………………..

………………

5 لا تسبح
الاستحمام بعد الاكل مباشره يؤدي الى زياده تدفق الدم الى الاطراف الارجل والايدي وبالتالي ستقل كميه الدم المتدفقه حول المعده .



مما سيؤدي الى ضعف عملية الهضم.

…………………………………………..

………..

6 لا تتمشى
من الاخطاء الشائعه اعتقاد الكثيرين في هذه المقوله ” اذا مشيت مائه خطوه بعد الاكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن ال 99 ” وهذه مقوله خاطئة .



حيث ان المشي بعد الاكل مباشره سيؤدي الى ضعف عملية الهضم.

…………………………………………..

………

7 لا تنام مباشره
ان النوم بعد الاكل مباشره يؤدي الى عدم اكمال عملية الهضم مما قد يؤدي الى عدوى معويه او التهاب معوي.

89 views

اشياء نفعلها في الفاكهة