1:30 صباحًا الثلاثاء 19 يونيو، 2018

اشياء نفعلها في الفاكهة


صورة اشياء نفعلها في الفاكهة

سبعه أشياءَ لا تفعلها بَعد ألاكل

…………………………………………..
…..

1 لا تدخن
لقد أثبت ألخبراءَ بالتجربه أن تدخين سيجاره و أحده بَعد ألاكل يعادل تدخين عشر سجائر فِى ألاوقات ألاخرى.

…………………………………………..
…………………….

2 لا تاكل ألفواكه مباشره
ان تناول ألفواكه بَعد ألاكل مباشره يؤدى الي أنتفاخ ألبطن بالهواء.
لذا ينصح بَعدَم تناول ألفاكهه قَبل مضى ساعة او ساعتين مِن ألاكل او قَبل ساعة مِن ألوجبه ألغذائية .

…………………………………………..
………………….

3 لا تشرب ألشاى مباشره
وذلِك لان أوراق ألشاى تَحْتوى علَي كميه كبيرة مِن ألاحماض و هَذه ألمادة ستؤثر علَي ألبروتين ألمتواجد فِى ألاطعمه ألَّتِى نستهلكها و تجعلها جافة و صعبة ألهضم.

…………………………………………..
………………..

4 لا ترخى حزام ألبطن
حيثُ أن فك حزام ألبنطلون بَعد ألاكل يؤدى الي ألتواءَ ألامعاءَ و أنسدادها.

…………………………………………..
………………

5 لا تسبح
الاستحمام بَعد ألاكل مباشره يؤدى الي زياده تدفق ألدم الي ألاطراف ألارجل و ألايدى و بالتالى ستقل كميه ألدم ألمتدفقه حَول ألمعده .

مما سيؤدى الي ضعف عملية ألهضم.

…………………………………………..
………..

6 لا تتمشى
من ألاخطاءَ ألشائعه أعتقاد ألكثيرين فِى هَذه ألمقوله ” إذا مشيت مائه خطوه بَعد ألاكل فانك ستتمتع بصحتك حتّي سن أل 99 ” و هَذه مقوله خاطئة .

حيثُ أن ألمشى بَعد ألاكل مباشره سيؤدى الي ضعف عملية ألهضم.

…………………………………………..
………

7 لا تنام مباشره
ان ألنوم بَعد ألاكل مباشره يؤدى الي عدَم أكمال عملية ألهضم مما قَد يؤدى الي عدوي معويه او ألتهاب معوي.

84 views

اشياء نفعلها في الفاكهة

شاهد أيضاً

صورة الطفل في عمر الثلاث شهور

الطفل في عمر الثلاث شهور

ماذَا يستطيع أن يفعل طفلى هَذا ألشهر؟ يبذل طفلك جهده ليصبح اكثر قدره علَي ألحركة …