8:05 مساءً الإثنين 15 أكتوبر، 2018

رجيم الردة للتخسيس


رجيم الرده للتخسيس
المقادير علبه زبادي منزوع وجهه.

ملعقة شمر مطحون.

ملعقة رده .



الطريقة يوضع على علبه الزبادي ملعقة الشمر و ملعقة الرده وتاخذ ثلاث مرات في اليوم وقبل اي وجبه بخمس دقائق .



-وليس محتاج لنظام غذائي معين ولكن يمكن تناول كل الاصناف بشرط عدم الاسراف.-و في هذه الوصفة لابد من شرب الماء بكثرة .



– و لا تقوم مع هذه الوصفة بتمارين عنيفه
صورة رجيم الردة للتخسيس

871 views

رجيم الردة للتخسيس