7:39 مساءً الأحد 21 يناير، 2018

رجيم الردة للتخسيس

رجيم ألرده للتخسيس
المقادير علبه زبادى منزوع و جهه.
ملعقة شمر مطحون.
ملعقة رده .

الطريقَة يوضع على علبه ألزبادى ملعقة ألشمر و ملعقة ألرده و تاخذ ثلاث مرات فِى أليَوم و قبل اى و جبه بخمس دِقائق .

-وليس محتاج لنظام غذائى معين و لكن يُمكن تناول كُل ألاصناف بشرط عدَم ألاسراف.-و فِى هَذه ألوصفة لابدِ مِن شرب ألماءَ بكثرة .

– و لا تَقوم مَع هَذه ألوصفة بتمارين عنيفه
صورة رجيم الردة للتخسيس

856 views

رجيم الردة للتخسيس