زياده الوزن بالصوجا
خدي تقريبا مقدار معين من الصوجا (كاس مثلا)رقديها بالماء ليله كامله الماء ما يكون كتير و لا قليل المقدار المناسب راح تلاحظين انتفاخ حبات الصوجا و كترانه خدي حبات الصوجا المرقده بالماء مع 2 كيسان من الماء و اخلطي الكل بالخلاط الكهربائي ناخد قطعه قماش رقيقه او مصفاه تم نقوم بتصفيه الخليط ختى نحصل ع حليب الصوجا نطبخه زي الحليب ع نار و نحصل ع حليب صوجا كامل و مكمول نحتفظ به في التلاجه لمده يوم نشرب 4 او 3 مرات باليوم ما نخلي الحليب لمده كبيره لانو راح يفسد هو طعمو مش حلو ممكن ضيفي لو شوكولا الحليب والسكر راح تغير لو المذاق وكمان السكريات راح تنفعك في زياده الوزن للي حابين يسمنو ههه
مع الاستمرار ع الخلطه راح تلاحظين الفرق انوثتكي بيديك
انا ماحطيت هالوصفه غير لما جربتها وبصراحه لاحظت الفرق بس للاسف ماداومتها
