اسباب حموضة المعدة و طرق علاجها
لمن يعانى الحموضة فالمعدة !!اليكم الحل..
تفرز المعدة طبيعيا كمية محددة من سائل يتكون من مزيج من المواد الكاوية
اهمها حمض يسمي الهيدروكلوريك، و مجموعة من الانزيمات و مواد كيميائية اخري تساعد فعملية هضم الطعام.و يبقي هذا
السائل الحمضي فالمعدة ، حيث يمنعة غلاف مخاطى و اق من اتلاف بطانتها، و لكن فبعض الاحيان يتسلل ذلك الحمض الى
المريء، و هو الانبوب الذي يصل الفم بالمعدة ، و اذا بقي الحمض طويلا فالمريء، حيث -لا ينبغى ان يتواجد -فانة يحدث حرقا
فى بطانتة يؤدى الي شعور بحرقة الجوف و عدم الارتياح لذا تعرف زيادة حموضة المعدة بحرقة فم المعدة ، او «حرقة الفؤاد»،
و يقول البعض بالتعبير الدارج «حرقان الصدر».
الاسباب
زيادة الاحماض التي تفرزها المعدة
اكل الاكل بسرعة كبار او تفويت الوجبات او القلق .
قد يصبح اسباب الحموضة القولون
الطعام الدسم
بعض نوعيات هيئات الجلوس ربما تسبب الحموضة كالنوم بعد تناول الطعام الدسم او الجلوس بكيفية يصبح الجسم فو ضع ضاغط على
المعدة بعد الطعام و لفترة طويلة عند القراءة او الكتابة او الجلوس عند جهاز الكومبيوتر ….الخ
التعرض للبرد المباشر علي المعدة .
الاكثار من طعام الحمضيات و التوابل -عدم تنظيم الوجبات -التدخين -التوتر النفسي.-تناول الوجبات الدهنية .-ادخال الاكل على
الاكل بعبارة اوضح ان تتناول الاكل و انت ممتلئ البطن……….الخ
البعد عن الاسباب بداية العلاج
يجب عليك ان تعلم ان حموضة المعدة ,عبارة عن عرض مرضي..و ليس مرضا فحد ذاتة لذلك يجب معرفة الاسباب
ثم عليك -المداومة علي قراءة القران 2-الاكثار من الدعاء 3-حاول ان تصلح علاقاتك مع الاخرين كى لا يستمر التوتر النفسى . الذي ربما يزيد من حموضة المعدة .
الاعراض
1.انتفاخ و شعور بالتخمة .
2.الم و حرقان بالمعدة .او بالمريئ
الاعشاب المستخدمة فالعلاج
تمر هندى توت كركدية برتقال خروب
يحضر مركب من نقيع التمر هندى فالحليب بنسبة 1 4 و يسمي مصل التمر الهندي، و هو يفيد فازالة الحموضة الزائدة فالجسم
-شرب كاس من الماء مخلوط بقليل من ماء الورد فالصباح و المساء قبل الاكل..فترة و جيزة و يختفى الالم بقوة الله ..
-اضافة معلقة من مسحوق قشر الرمان الي علبة زبادى طازجة تخلط مع ثلاث معالق عسل جبلى (اصلى )من بعدها يتم تناولها ..
و هذة الكيفية مجربة و تعتبر دواء ناجح لحموضة المعدة و الحرقان فالحالات العادية و ليست المزمنة او الحالات المتاخرة و التي
ينصح بها باستشارة الطبيب و الكشف الطبى السليم …
يمكن اجتناب الحموضة باتباع ما يلي
-عدم النوم بعد الطعام مباشرة و اذا كان و لا بد فيجب عدم ملئ المعدة
-عدم شرب الماء او السوائل بعد الطعام من نص ساعة الي ساعتين
-عدم الطعام بين الوجبات فقط فطور غداء عشاء
-التقليل من شرب الشاى و القهوة و المياة الغازية و المشروبات الحامضة كعصير البرتقال و الليمون.
-شرب الحليب قليل الدسم عبوة 200ملم فالاوقات الاتية بعد الاستيقاض من النوم صباحا -بعد المغرب -قبل النوم
-عدم طعام الغذاء الدسم او علي الاقل التقليل منه
-احذر من تناول المكسرات بكثرة فهى مليئة بالدهون و ربما تهيج القولون و تزيد الحموضة عند بعض الناس .
-ممارسة الرياضة و لو مرتين فالاسبوع
ملاحظة عند تطبيق ما ذكر و مدة اسبوع فقط فستري نتيجة طيبة باذن الله تعالى
عند حدوث الحموضة ما ذا تفعل
هنالك عدة طرق للقضاء علي الحموضة المعدة بعد و قوعها
الكيفية الاولى
-شرب اكبر كمية من الحليب قليل الدسم او منزوع الدسم
الكيفية الثانية =
-و هذة الكيفية يجب الحذر عند استخدامها و هى لا تصلح لمن يعانى من قرحة بالمعدة او حتي الم شديد بالمعدة (او يعانى من
الضغط او من مرض فالكلي )و تصلح فقط لمن حدثت له الحموضة فجاة من جراء تناول اكلة دسمة و النوم بعدين مباشرة او غيره
من الاسباب و لا يصلح عملها الا لمن معدة سليمة بحيث لا تزيد اكثر من ثلاث مرات فالاسبوع -المهم الكيفية هي
-عند الاحساس بالحموضة تشرب اكبر كمية من الماء دفعة و احدة لا تقل عن نص لتر و الاروع ان تزيد و يصبح علي الماء قليل من
الملح بعدها تنتظر دقائق و احدة فقط حتي تشعر بالغثيان من كثرة شرب الماء بعدها تتقيا حتي تشعر ان الحموضة ربما خرجت من المعدة . .
الكيفية الثالثة
شرب اكبر كمية ممكنة من الماء لتخفيف حموضة المعدة و تسريع عملية اخراج الاكل من المعدة ليذهب الاكل الي الامعاء الهضم
و من بعدها المشى بعدين و يجب التنبية ان شرب كمية قليلة من الماء ربما يسبب فزيادة الحموضة و انتشارالالم فاجزاء اكبر من المعدة
و من بعدها الاحساس بالم اكثر
