صباح الورد يا بنات..
شوفوا و انا بتجول باحد المنتديات قرات مقال مررررة شدنى لانة بيتكلم عن مشكلات كلنا نعانى منها و هى السمنة و الترهل و الكرش لما قراتة عجبني
………نص الموضوع كما يلى :
هذة مجموعة من الوصفات جمعتها لكن من اماكن مختلفة و من و صفات هنا بالواحة و غيرها من المواقع المختلفة و كلها خاصة بالمحافظة علي الرشاقة و التخلص من الترهلات و السمنة و للتنحيف.. اتمني ان تفيدكن جميعا..
للتخلص من الترهلات:
الوصفة الاولى
عليك بزيت الياسمين و زيت القرنفل يمكن تخلطيهم و تدهنيهم علي المنطقة المترهلة او تستعملى جميع و احد لوحدة و استمرى عليها و باذن الله تكون النتيجة مرضية تماما لانها و صفة مجربة
الوصفة الثانية =:
تضعين معلقتين قهوة مطحونة و قليل جدا جدا من الماء دافئ يعنى شوى حار يصبح حتي تتماسك الخلطة …
وتقومين بتدليك المنطقة بحركة دائرية مدة خمس دقيقة بعدها تعكسى الحركة كذلك خمس دقيقة و كذا علي المدة التي تريدينها ربع ساعة نص ساعة علي راحتك …
وبتلاحظين ان المنطقة اصبحت دهنية من اول مرة و بعد الانتهاء من التدليك و غسل المنطقة بتلاحظين نعومة جميلة …
ولكن لابد من الاستمرار لكى ترى النتيجة الفعاله
للتخلص من الكرش:
الوصفة الاولى:
ملعقة شاى اخضر الصينى طازج
ملعقة زنجبيل طازج
نعناع رطب
وقشر رمان
يغلي و يشرب منة كاس مر بدون سكر بعد الطعام ثلاث مرات يوميا
وحدة تري اللى قايلتة لي..وتقول انى لاحظت الفرق ف10 ايام..
الوصفة الثانية =:لازالة الكرش فاثناء اقل من شهر
-ملعقة من اكليل الجبل
-ملعقة من البابونج
-ملعقة من الزعتر
ملعقة و احدة كبار من جميع نوع و الماى بمقدار كاس كبير تدعينهم يغلون شوى علي النار و اذا تبين تضيفين سكر فيستحسن معلقة صغار فقط …….
اذا حسيتى ان طعمة مر قللى الكمية شوى يعنى بدل معلقة كبار معلقة و سط ….
وتشربينها علي الريق و المعدة خالية و فالمساء فقط
واذا شربتية و خلصتى يمكنك بعدين بربع ساعة تاكلين عادي
واهم شى التزمى فشرب هذة الاعشاب مو تشربينها يومين و تقولين يوووة زهقت خلاص ما بى … التزمى و شوفى النتيجة العجيبه
الوصفة الثالثة :
هذة و صفة للتخفيف من حجم البطن او الكرش نحضر قشر الرمان المجفف نقوم بطحنة نخلطة مع العسل حتى يكون عجينة متماسكة نشكلة علي حبة البندول بعدها نضعة فالفر يزر يستعمل صباحا علي الر يق اثناء الثلا ثة الايام الاخيرة من الدورة الشهرية كما يستعمل اثناء العشرين يوم الاخيرة من النفاس
وهي مفيدة كذلك للمعدة و تقوم بتنظيف الرحم
الوصفة الرابعة :
اولا : مرامية + بابونج +اكليل الجبل ( كلهم تلقينهم عند العطار )
ثانيا : فابريق ماء صغير تغلي معلقة صغار من جميع مما سبق بعدها تصفي و توضع فدلة الشاي
ثالثا : يشرب من ذلك المشروب ثلاث كاسات . و احد علي الريق بالصبح .. و واحد بالعصر .. و واحد بالليل قبل النوم
وارجووووووووووووكم من غير سكر عشان النتايج الروعة
وعلي فكرة تري طعمة حلو و تقبلة النفس
بالتاكيد قيسى محيط خصرك قبل ما تبداين ..وغالبا راح ينقص اول اسبوع 3 سم علي الاقل
وعلي فكرة تري المشروب ذلك يساعد علي سد الشهية بعد
وصفة الاستاذ الدكتور عبدالباسط سيد: المتخصص فالعلاج المستند للتعليمات النبوية (الطب النبوي)، و استاذ الفيزياء الحيوية الجزئية و الطبية ، و رئيس قسم الكيمياء الحيوية سابقا بالمركز القومى للبحوث، بمصر
يستخدم التالي:
1- نظام غذائى لا يزيد فالوجبة عن 800 سعر.
2- استعمال المستخلص المائى لنبات البرادقوش (معلقة +كوب ماء يغلى) و يشرب قبل جميع و جبة .
3- استعمال ملعقة من المخلوط التالي (100 جرام بذور رجلة + 50 جرام خردل + 50 جرام كابلي + 50 جرام برادقوش + 50 جرام كبيبة صينيي ) و تؤخذ ملء ملعقة صغار قبل الوجبة بربع ساعة سفا بالماء.
او
ملعقة اعشاب من المخلوط التالي:
100 جرام بذور رجلة + 100 جرام كابلى + 100 جرام برداقوش + 50 جرام خردل + 50 جرام سنامكي، و تخلط جيدا، و تؤخذ معلقة قبل الغذاء بنصف ساعة ، و قبل العشاء بنصف ساعة
4- المشي يوميا بكيفية منتظمة مدة نص ساعة .
ازهار الارطماسيا لشد البطن:
ضعى مقدار معلقة متوسطة من ازهار الارطماسيا فكوب ماء حار مدة ربع ساعة بعدها يصفي و يشرب كاس بعد الغذاء بساعتين و كاس احدث بعد العشاء بساعتين
امسحى بطنك تماما مع الدكتور عادل و فخمسة ايام فقط
للتخلص من السيلوليت
اولا: خلطات الدكتور عادل عبد العال لازالة السيلوليت
الخلطة الاولى
عفص مطحون(3ملاعق)
زيت السرو(4ملاعق)
ملح خام(3ملاعق)
خل التفاح(3ملاعق)
طين بركان(2ملاعق)
فرعه(سندروس) مطحون(3ملاعق)
دهن و رد(1ملعقه)
عصير ليمون(1ملعقه)
الخلطة الثانيه
زيت لافندز(4ملاعق)
زيت كافور(4ملاعق)
زيت الصفصاف(4ملاعق)
زيت اللوز الحلو(4ملاعق)
اول حاجة تطحنى الاشياء اللى تبى طحن…الملح و العفص و الفرعة و الطين و تلخلطى جميع الخلطة الاولي مع بعضها و تحطيها علي المنطقة و تغطيها بالبلاستك و تلبسى الشورت….الدكتور ما قال المدة لكن اقوللكم انا كيف اسوي
احطها يوميا من الساعه8 الي الساعة 11
وبعد ما اغسلها احط الخلطة الثانية =و لازم افرك المنطة بالزيزت الي ان تحمر المنطقة و تتشرب الزيوت كويس…
بس بصراحة هو ما ذكر المدة بس قال تحطوها علي المنطقة المراد تنحيفها و تغطيتها بالبلاستك و لبس الشورت الظاغط و عمل رياضة خفيفة كالمشي
علاج طبيعى للتخلص من السلولايت
ان عملية التدليك التي تصاحب استخدام المضادات تعمل علي تكسير الدهون المحبوسة فتجمعات السلولايت و تخفف من ظهورها و ينصح البعض بتركيبة منزلية بسيطة بلا من مضادات السلولايت و هذة التركيبة تتكون مما يلى :
امزجى ملعقتين من زيت اللوز مع ملعقة من دقيق الشوفان و دلكى المزيج علي بشرتك فهذا يساعد علي تكسير تجمعات الدهون فالسلولايت و يجب ان يصبح التدليك فحركات دائرية صغار باطراف الاصابع و هذا لتحفيز عمل الدورة الدموية و النظام اللمفاوى الذي يعمل علي تخليص الجسم من الدهون و السموم .
لتصغير و شد الصدر:
اولا :التصغير:::::
1)استعمال الماء البارد مع مسحوق الشبة للتصغير…..اشترى شبة و اطحنيها جيدا ……خذى معلقة من الشبة مع كاس ماء بارد بعدها رشية علي الصدر و اتركية حتي ينشف بعدها ارتدى ملابسك
2) ضعى نسب متساوية من اوراق و ازهار ( الزوباع)و(اكليل الجبل)و تلقيهم عند العطارين بعدها ضعيهم علي النار الي ان يصبحوا مستحلب بعدها خذى معلقة صغار من المستحلب الي فنجان ماء و اخلطية جيدا و اشربية مرة فاليوم و قبل النوم خذى مقدار قليل من المستحلب و دلكية فيها صدرك مدة 5 دقائق
)اغسلى صدرك دائما بالماء البارد او خذى كيسين و املئهم بالثلج و ضعيهم علي صدرك مدة 10 دقائق
4)اخذ قطعة ثلج و تدليك الصدر فيها جميع يوم الي ان تذوب
5) من الاطلية التي تمنع الاثداء عن العظم كثرة الطلاء بالشب جميع يوم او ان يؤخذ طين جزء و عفص اخضر فيسحقان و يطليان بالعسل يوما بعدها يغسل بالماء البارد فيفعل هذا فالشهر ثلاث مرات. و يخص بالثدى ان يشد علية كمونا مسحوقا معجونا بالخل يضمد بة الثدى و يترك علية خرقا مبلولة بالخل ثلاثة ايام بعدها يحل و يتبع ببصل السوسن الابيض(الزنبق) و يشد و لا يحل ثلاثة ايام احدث يفعل هذا فالشهر ثلاث مرات.
ثانيا:الشد و التجميل::::
1)لشد الصدر و البطن استعمال ما سك العسل و الدقيق
2)دهن الصدر بزيت الزيتون و تدليكة لعدة دقيقة بعدها غسلة بالماء الدافئ…و بعدين تمرير ثلجة علي الصدر حتي تذوب
3)استعمال تفاحة مقشرة و مهروسة جيدا و وضعها علي الصدر مدة نص ساعة علي الاقل جميع يوم
4)اضافة فنجان من خل التفاح الي ماء الاستحمام,,,كما ممكن تدليك الصدر و الجسم بخل التفاج بعدها ثم الوقوف تحت الماء الساخن مدة ربع ساعه….ثم غسل الجسم بماء بارد مضاف له ماء و رد
5)ترمس مطحون+لبن+خل تفاح+ماء و رد…..و خلطهم بعدها و ضعهم علي الصدر مدة ساعة بعدها غسلة و اضافة الماء البارد او الثلج………انا بضيف علي هذة الخلطة عسل و ملح
6)مسحوق الملح و الماء البارد يرش جميع يوم علي الصدر
