طرق للتخلص من الملل
كيف نتخلص من الملل؟
خطوات التخلص من الملل ستصيبك بالاندهاش؛ لبساطتها و سهولة تطبيقها، و جميع ما ستفعلة هذة الخطوات ان تقربك من فهم الهدف الذي خلقت من اجله: «عبادة الله، و تعمير الارض!!!
1 – اكتشف لماذا تشعر بالملل؟؟ اذا كان الاسباب =هو قيامك بالعمل نفسة بشكل متكرر، فاضف الية بعض الحاجات الحديثة ، او قم بة بشكل مختلف.
– فمثلا… العمل البيتى الذي تقوم بة ربة البيت ممكن ان يصبح ممتعا اذا استمعت خلال ادائها له الي بعض الاشرطة الصوتية التي تحمل المعلومات الممتعة ، او قامت بة بشكل حركات رياضية ؛ فيكون الهدف هو القيام بالاعمال البيتية ، بالاضافة الي المحافظة علي لياقة الجسم
– اذا كان الملل بسبب الكسل فاحصل علي كفايتك من النوم، و عش حياة صحية منظمة .
– اذا كان الملل بسبب الخوف من القيام بعدد من الاعمال الكثيرة المتراكمة ، فقم بتقسيم الاعمال الي خطوات و اهداف بسيطة .
– اذا كان الملل بسبب عدم و جود ما تفعله، فمارس بعض الرياضة اولا؛ فهى ستساعدك علي التفكير السليم، و ستجد ما تقوم به، او تحدث مع صديق مقرب عما يضايقك، فمجرد الحديث ممكن ان يفتح امامك ابوابا مغلقة .
2 -لا تبتعد عن الحياة الاجتماعية
فالاندماج مع العالم الخارجى امر مهم، و لن تشعر باهميتة الا عندما تزيح عنك الغطاء، و ترتدى ملابسك و تذهب لمقابلة صديق او تصل القربى، او تجلس معكبيرة السن.. حاول ان تتعلم من الكل، و تعرف علي ما ربما يملا حياتك بالمتعة و الحكمة .
3 – الترفية امر مهم
ولكنة ترفية بما يرضى الله تعالي من تغيير و سفر و مزاح و ضحك، و جميع هذة الامور اباحها الله لنا لكى تعيننا علي طاعته؛ فالنفس المشرقة المستبشرة تستطيع ان تختار من الدنيا ما يزيد من همتها و يرتفع بها، فتفيد و تستفيد، و تجد المتعة فالانجاز، و تقديم العون للاخرين.
4 -التعامل بشكل صحيح مع الوقت
ولهذا عليك اولا ان تشعر باهميته؛ بل و تحمد الله علي هذة النعمة ، التي ان عرفت استغلالها بالشكل الصحيح فزت فالدنيا و الاخرة .
5 – التامل فالكون
فعندما نندمج مع العالم من حولنا نكتشف ما يشعرنا بالمتعة و الالهام، و تخرج امامنا الفرص التي لم نكن ندرى انها اصلا موجودة ، و نضع ايدينا علي مواطن الابداع فداخلنا.
6 -غير افكارك تتغير حياتك
فالافكار تتحكم فالتصرفات.. ضع لنفسك اهدافا تشعرك بالحياة ، فمن المستحيل ان تشعر بالملل و انت تسعي لبناء حياتك و تحقق اهدافك.
7 -استخدم خيالك بالشكل الصحيح
حاول ان ترسم صورة لنفسك فالمستقبل تكون معالمها هى التي تطمح ان تكون عليها، و الشيء الرائع فالخيال هو انك تستطيع ان تضع جميع شروطك، و تجرب جميع ما تحب تجربته.
8 – استعمل الحركة لمكافحة الملل
قم ببعض المشي.. اكتب عشرة حاجات تستطيع القيام بها، و ابدا فممارستها للتغلب علي مشاعر الاستسلام فداخلك
9 – اشعل الفضول داخلك
فضول المعرفة و الاكتشاف، و غذ ذلك الفضول بالقراءة و مشاهدة البرامج التي تكشف لك الغطاء عن العديد من الحقائق العلمية المدهشة ، و سافر عبر الزمن و عبر المسافات مع برامج الرحلات و التاريخ، و تاكد ان الدنيا ما زال فيها العديد الذي لم تعرفة او تكتشفة بعد.
10 – اكتشف تعاليم دينك
كما حاولت ان تكتشف العالم من حولك، و اتقن عباداتك؛ ففى ذلك الدين العديد الذي لم تدرسة فالمدارس، و لم تكتشفة بعد، و من بعدها اكتشف الاعجاز فخلقك، و شارك من حولك فيما اكتشفتة و ما تعلمته.
34587515851
11 -تعلم التكنولوجيا الجديدة
وما تقدمة لك من خدمات، و تابع تطور الاجهزة ، فالة التصوير ربما تريك العديد من جمال الطبيعة من حولك، و اسرارا لم تكتشفها بعد.
12 – فكر فيما تحب ان تقوم به
وليس فيما لا تحب.. اتقن هواية او نشاطا – و خاصة تلك الانشطة التي تحتاج الي مهارات يدوية – و اذا اتقنت هوايتك فعلمها غيرك، و شجعهم علي التخلص من الملل .
13 -تجنب الاشخاص المملين و الذين ينظرون للعالم من اثناء نظارة سوداء
حاول ان تاخذ بايديهم اذا كانت لك المقدرة ؛ اما اذا كنت تحتاج الي من يمد لك يد العون فابتعد بهدوء، و تعامل مع نفسك اولا، بعدها ساعد الاخرين.
14 – ما رس الرياضة الجماعية و الفردية ، و اشعر بالفخر بانجازاتك.
15 – ابحث عن و ظيفة ثانية = مؤقتة تزيد دخلك
واستفد من ذلك الدخل الاضافى لدراسة علم جديد، او شراء ما يساعدك علي اكتشاف العالم من حولك، او ما تمارس بة هواياتك الحديثة .
16 – دخول المطبخ و تقديم و جبة حديثة للاسرة ربما يعنى العديد لك و لهم
ومع تقدم العلم و التكنولوجيا اصبح الطهى علما فحد ذاته، و خاصة اذا اخذت فالبحث عن الاكل الصحى و المفيد.
17 – اتصل بالاصدقاء القدامى
حاول ان تجمعهم اجتماعا دوريا تعرف علي ما انجزوه، و تحدث عن انجازاتك.
18 – لا تلجا للاكل هربا من الملل و ان كان لابد فتناول الخضراوات و الفواكه.
19 – تذكر دائما ان الملل مسالة نحن الذين نزرعها فعقولنا، و نحن ايضا, من نستطيع ان نتخلص منها
ولا تحاول ان تتخلص من الملل بمشكلة اكبر منه، فنفسك ان لم تشغلها بالحق شغلتك بالباطل، و لا تنتظر ان يحدث شيء معين، او ان يخرج شخص معين ليعيدك للحياة ؛ بل ابدا فممارستك حياتك الان و حارب الملل.
اكثرنا مر برغبة الخروج من ملعب الحياة ليجلس علي المدرج، ليس مع المشجعين، و لكن مع المشاهدين الذين يراقبون اللاعبين دون ان يصبح لهم اي رغبة فالمشاركة فاحداث الملعب، تاتى هذة الرغبة عندما يشعر الانسان انه لا يريد ان يقوم بما علية القيام به.وطريقة التعامل مع ذلك الشعور و تلك الرغبة هى التي تفرق ما بين الاشخاص الناجحين و غيرهم.
20 – اذا لم تجد نفسك في اي كيفية فابتكر انت كيفية تتخلص فيها من الملل و الاهم ان تشعر بالسعاادة و يوما ما تسيفعلها غيرك , و بذللك انت تخلصت من الملل و جعلت غيرك يستفيد .
