ظهور التجاعيد علي الوجة هو شر لابد منه، لن نستطيع تجنبة تماما و لكننا نستطيع تاخير ظهورة اطول فترة ممكنة و الحد من عدد الخطوط التي ربما تخرج. و احدة من اروع الطرق لهذا هو عمل مساج للوجة و الرقبة . و لكن عمل المساج بكيفية خاطئة ربما يتسبب فنتيجة عكسية و ظهور التجاعيد بشكل اكبر، فما هى الكيفية الصحيحة لعمل مساج الوجه؟ فيما يلى تعرفى علي خطوات مساج الوجة لتجنب ظهور التجاعيد.

عند عمل المساج يجب البدا من الرقبة و حتي فروة الراس، و التي تشبة حركة الدورة الدموية فالوجة و الراس، كما انها حركة مضادة للجاذبية الارضية التي تعمل علي ترهل الوجة لاسفل بمرور السنوات. فتدليك الوجة من اسفل الي اعلى، يعكس ذلك التاثير و ينشط الدورة الدموية ، كما انه يحفز الخلايا لافراز الدهون المرطبة للوجة و التي تحد من ظهور التجاعيد.

١- نبدا اولا بغسل الوجة جيدا و عمل سكراب مقشر للوجة حتي لا تمتص البشرة اية اتربة او الباكتيريا عند عمل المساج.

٢- يجب تجفيف البشرة جيدا بالضغط فقط دون تحريك المنشفة علي البشرة .

٣- ضعى كمية قليلة من زيت التدليك (يفضل زيت جوز الهند الطبيعي) او كريم بشرة علي اطراف اصابعك.

٤- ضعى نقطة من الزيت علي كلا من منتصف الجبهة ، الانف، الخدين و الانف.

٥- باستعمال اطراف اصابع يديك الاثنين، قومى بتدليك الرقبة عن طريق حركات مستقيمة من اسفل الي اعلي من الجانبين الي المنتصف بعدها انتقلى الي الوجه.

٦- دلكى الوجة بحركات دائرية صغار علي الوجنتين فالاتجاة من المنتصف الي اعلي بعدها تغلق الدائرة الي الخارج بعدها الي اسفل.

٧- يراعي عند منطقة الجفون و حول العين ان تقسم الي حركتين، الاولي للجفن السفلى و الثانية = للجفن العلوي. و يصبح الاتجاة لكلا منهما هو من الخارج (جانب الوجه) الي الداخل (تجاة الانف).

٨- تدلك الانف بحركة افقية من اسفل لاعلي و العكس.

٩- اما الجبهة ، فتستخدم اطراف الاصابع كلها عدا الابهام لتتمركز اعلي الانف و الحاجب، بعدها يصبح المساج بحركة ما ئلة قليلا الي الخارج من اسفل الي اعلي حتي بداية خط الشعر.