فائدة الثوم بالنسبة للجسم
فائدة الثوم للجسم
الثوم ممكن ان يستعمل لعلاج الكولسترول و الجهاز التنفسى و عسر الهضم و ربما اشارت الكثير من الدراسات الي ان تناول الثوم بشكل منتظم يعمل علي خفض الضغط و الكولسترول و تنظيم السكر فالدم و تقوية جهاز المناعة . حيث ينصح بعدم استعمال الثوم كخام لان الانزيم اللازم لانتاج ما دة الاليسين و هو “الالينيز” ممكن ان يتم تدميرة فالمعدة . و لذا ينصح بعد هرس الثوم باستخدامة بعد 5 دقيقة علي الاقل حتي ممكن للانزيم ان يحول الالين الي اليسين. و يفضل ان يستعمل علي هيئة اقراص او مسحوق و هذة هى بعض فائدة الثوم للجسم :
1- مطهر للمعدة :-
تقوم ببلع فص من الثوم علي الريق و بعد بلع فص الثوم تقوم بشرب كاس من الشمر و يصبح محلي بالعسل و تكرر هذة الطريق يوميا مدة اسبوع و ستلاحظ تقليل نسبة الكولسترول و يقي من الجلطات.
2- مهدئ للاعصاب:-
تقوم بتقطيع فص ثوم و يبلع بواسطة كاس من اللبن بة بعض من قطرات العنبر و يشرب علي الريق فيعمل علي تهدئة الاعصاب و تقويتها.
3- للقضاء علي الانفلونزا:-
تقوم بضرب عصير الليمون او عصير البرتقال مع سبع فصوص ثوم و يشرب علي الريق يوميا مع استنشاق بخار الثوم قبل النوم بعد مرة او اثنين من ذلك المخلوط فيساعد علي التخلص من الانفلونزا ان شاء الله تعالى.
4- علاج تصلب الشرايين:-
نقوم بدق الثوم جيدا بعدها ناتي بوعاء نضع بة زيت زيتون مغطي للشمس مدة اربعين يوما بعدها نلقي بة الثوم و يؤخذ معلقة منة علي الريق يوميا و مدة اربعين يوما.
5- فائدة الثوم علي الريق للتخسيس:-
يعمل الثوم علي التخلص من البطن و الكرش حيث ان العديد من الناس يستعملون الثوم للتخسيس, و هذة و صفة بسيطة من الثوم يؤخذ علي الريق يوميا و هى:-
تقوم ببلع فص الثوم بماء علي معدة فارغة حيث انه يقوم بحرق الدهون و يخلصك من الكرش نهائيا.
6- فائدة الثوم علي للشعر:-
اصبحت مشكلة تساقط الشعر من اكبر المشاكل التي تواجهنا فالوقت الحاضر حيث ان الكثير منكم جرب عدد كبير من الزيوت و التي لم تاتي باي نتيجة ايجابية فاليوم ساتي لكم بالحل الامثل:-
وصفة مكونة من الثوم تساعدك علي منع سقوط الشعر و منع تقصفه.
المكونات هي :- راس ثوم و مجموعة زيوت ( زيت جوز الهند+ زيت اللوز+ زيت الجرجير+ زيت الزيتون+ زيت خروع+ و اي زيت مهم للشعر )
الكيفية هى:- حسب طول شعرك فاذا كان شعرك طويل ناتي بملعقتين من جميع زيت من الموجودين فالمكونات و نضع عليهم الثوم و نقوم بفرمة لدرجة ناعمة جدا جدا و نضعة هو و الزيت علي نار حتي ياخذ الثوم حرارة الزيوت بعد هذا تقومي بازالة الخليط من علي النار بعد هذا تضعي الخليط علي شعرك و تضعي البونية فوق شعرك و علية الخليط و تتركي الخليط علي شعرك مدة 8 ساعات و سوف تلاحظي الفرق.
وايضا
1. علاج الكوليسترول
الثوم فعال فخفض الكوليسترول، و بالتالي يساعد فتقليل الاصابة بالنوبات القلبية و امراض القلب . السمن او الزبدة يزيد لزوجة الدم و زيادة الكوليسترول فالدم تسبب سماكة و تصلب الشرايين.تناول الثوم يقلل من هذة التغييرات التي تحدث.
2.ضغط الدم المرتفع
شرب مزيج من 6 قطرات من عصير الثوم مذاب ف4 معلقة صغار من الماء مرتين يوميا . يخفض الضغط
3.كل نوعيات الصداع النصفي
طحن الثوم، و وضعة علي الودجين ( و هي الاوردة ال كبار فجانبي الرقبة ) او فاى مكان بة الم.
فى الصداع النصفي. 2 توضع قطرات من عصير الثوم ففتحة الانف المعاكسة لجانب الام الراس. او ممكن ان يمضغ فص ثوم جميع ساعه
4- الام المعده
اضافة 1/2 سم عصير الثوم الي 4 سم من المياه. يضاف الملح حسب الذوق. يخفف من الام المعدة . كاس و احد مرة مساءا
5- ترهل الثديين
اكل 5 فصوص من الثوم يوميا يساعد علي التخلص سريعا من ترهل الثديين ف3 اسابيع
6- قمل الشعر
طحن ثلاث فصوص من الثوم. تخلط مع عصير الليمون. تدلك فيها فروة الراس ليلا . يغسل الشعر فالصباح. كرر هذا مدة 5 ايام جميع يوم. سيقتل جميع قمل الشعر.
ملحوظة : خذ حذرك من ان يمس خليط الثوم مع الليمون عينيك خلال تدليك فروة راسك بهم
7. الديدان المعويه
اذا كنت تصاب بالديدان المعوية جميع فترة فيمكنك طعام 5 فصوص من الثوم مع العسل ثلاث مرات فاليوم. استمر علي ذلك مدة 2-3 اشهر ستتخلص نهائيا من الديدان المعويه
8. العظام
يفيد فكسور العظام، و زيادة كثافة العظام، و امراض العظام عن طريق طعام الثوم بكيفية دورية لفترات كبار و مستمرة .
9. روماتيزم
A . تدليك مكان الالم بزيت الثوم يوميا. و صفة اولى
B . تقطيع الثوم قطع صغار او يفرم. يدق حوالي 10 حبات قرنفل و تغلي مع كاس من الحليب حتي يثخن. يشرب ذلك مدة 6 اسابيع.وينبغى ان يؤخذ فالليل. اجتناب الحاجات الحامضة و الروعة . و صفة ثانيه
10. الهضم
ابلع 4 فصوص من الثوم يوميا. حيث يفيد الثوم فازالة غازات البطن و يقوى الجهاز الهضمي.
11- الحكة المتكرره
غلى الثوم فالزيت.يفضل زيت الزيتون.انتظر حتي يكون دافىء . تدليك المكان المصاب صباحا و مساءا.
12- امراض الاسنان
يفيد فالتهاب اللثة ، و تورم اللثة ، و الالم، و سوء التنفس و هذا عن طريق اضافة 20 قطرة من عصير الثوم علي 1 معلقة شاى من العسل و تلعق , يكرر صباحا و مساءا .
13. القلق و التوتر
اضافة 4 فصوص من الثوم ف1/2 كاس من الحليب الساخن و يتم شربه. بعد ذلك اشرب 1/2 كاس من الحليب العادى . كرر الوصفة لبضعة ايام
14- البلغم
اضافة عصير الثوم فماء ساخن و يشرب . فانة يقلل من الم الصدر ايضا
15. الوقاية من الكوليرا
ابقاء الثوم فاماكن مختلفة فالمنزل. حيث انه يقتل بكتيريا الكوليرا.
16. شلل
يفيد فعلاج الشلل من جانب و احد، يطحن 25 جرام من فصوص الثوم حوالي 5 فصوص. يغلى فكوب كبيرمن الحليب. عندما يثخن الخليط يزداد قوامة و يتماسك ، انزلة من علي النار و قم بتبريدة و تناولة مع الاكل يوميا.
17. لدغات الحشرات السامه
تدليك عصير الثوم فمكان الدغة يخفف الام الدغه
18- الكحه
– يطهي ثلاثة فصوص ثوم مفرومين ففنجان من زيت الزيتون, تدلك منطقة الصدربقطنة مبللة بالكحول ( ممكن استعمال البرفان ) و هذا لازالة الاتربة و تفتيح مسام الجلد. بعدها يدهن خليط الثوم و زيت الزيتون علي منطقة الصدر مع التدليك مدة 5 دقائق.
توقف عن تناول الحاجات الحمضية كالطماطم المانجو البرتقال و الليمون و ما يشابههم . و تناول الثوم مع الطعام ثلاث مرات فاليوم
– لكوب من عصير الرمان اضف 20 قطرة من عصير الثوم. فهي خلطة تساعد فجميع نوعيات السعال.
19- التهاب الحلق
فصين ثوم مفرومين علي كاس ماء ساخن و يترك قليلا بعدها تتناولة كاس صباحا و مساءا
20. صرع
A . سحق الثوم و السماح للشخص بشم رائحتة . فانة يستعيد و عيه.
B. خذ 10 فصوص من الثوم و قم بغليهم فالحليب يوميا.
21. هستيريا
وضع عصير الثوم فالانف يجلب المريض الي رشده.
22- السعال الديكى
نقع ملعقة لوز فالماء مدة 12 ساعة بعدها اضافة 2 فص ثوم الي اللوز و طحنة جيدا تناول الخليط ملعقة صغار علي الريق او مذابة فكوب ماء و محلاة بالعسل
وصفة اخري : فنجان من الماء مضاف الية ملعقة عسل نحل و فصين ثوم مفرومين يتم تناول ذلك الخليط 4 مرات يوميا
23. توقف البول
ربط 10 فصوص من مفروم الثوم تحت السرة يقوى المثانة الضعيفة و يدر البول.
ايضا،
طحن 250 غرام من الثوم. اضافة 500 غرام زيت خردل و 2 لتر ماء اخلطهم فو عاء . يغلى حتي يتبخر جميع الماء. انتظر حتي يبرد . بعدها قم بتدليك منطقة ما تحت السرة مرتين يوميا
24- الاكزيما
يتم حرق 4 فصوص ثوم , و تضع رمادهم علي فنجان عسل نحل و يتم دهان المكان المصاب
25. علاج الصمم
تقلي 8 فصوص من الثوم ف60 مل فزيت السمسم او اي زيت احدث بارد توضع 2 قطرات من ذلك الزيت فالاذن مرتين لعدة ايام
26. امراض الاذن
تغلى 4 فصوص من الثوم ف1 معلقة كبار من زيت الخردل و توضع قطرة فالاذن المصابة . و يفيد الثوم فتخفيف الالم، و علاج الجروح، و تصريف القيح ( الصديد ) من الاذن .
27.التعتيم الليلى
مضغ 1 فص ثوم و يبلع. القيام بذلك قبل الذهاب الي النوم بعد غسل اليدين و القدمين. ممكن تناولة مع عسل النحل اذ انه ممكن ان يسبب حرقان فالصدر مع كثرة الاستخدام
28- مرض السل
الثوم يحسن الحصانة . الثوم يقتل الجراثيم المسببة للسل.
هو العنصر الرئيسي فعلاج السل الذي يساعد فجميع نوعيات السل و خصوصا رحيقه. الثوم يحتوى حامض الكبريتيك الذي يقتل جراثيم السل.
فى 250 غرام حليب اضف مفروم 10 فصوص من الثوم. اغلى ذلك فالحليب، و تناولهم مع القرنفل
يقلل كذلك من انتاج البلغم، توقف التعرق ليلا، و يزيد الشهية و يزيل الارق و التوتر .
الثوم له فائدة بعد الوجبات ايضا
29- الربو
10 قطرات من عصير الثوم ، 2 معالق من العسل فكوب من الماء يخلطوا و يعطي يوميا لمريض الربو و يساعد فالسيطرة علي النوبات و ايضا ممكن ان يعطي حتي خلال نوبة الربو.
30- ذات الجنب ( الاستسقاء )
اذا تراكمت المياة فالرئتين، مع و جود الحمى، و التنفس متقطع ، و هنالك الم فالصدر،
يتم عمل كمادات من الثوم و الدقيق و توضع علي منطقة العنق ناحية القصبة الهوائيه
في الاسفل سنتحدث عن بعض النقاط الهامة من كتاب “الثوم المجهول صانع المعجزات” الذي كتبة يوشيو كاتو من اليابان حيث يقول ان طعام الثوم مفيد من اجل الصحة فالحالات الاتية :
31- سرطان المعده
يساعد طعام الثوم فحالات سرطان المعدة . يطحن الثوم و يخلط فالماء. يشرب ذلك الخليط يوميا بانتظام.
اخذ الثوم بعد الوجبات 3 مرات يوميا تبقي المعدة نظيفة . حيث انه يحفز الكبد بسبب الاكسجين و الدم الذي يصل الي الشعيرات الدموية فالمعده
32- الصحة العامه
قرحة المعدة , ارتفاع ضغط الدم ,الديدان و التلوث . يتم طعام 4 فصوص من الثوم بعد و جبات الاكل اليومية .
– يطحن1/2 فص من الثوم ناعما و يخلط فالماء الساخن . يتم الغرغرة بذلك لعلاج التهاب اللوزتي
– الاكزيما, قضمة السقيع, الثعلبة , سرطان الجلد و القوباء الحلقية جميع ذلك يعالجة الثوم و هذا عن طريق تناولة مع دهان زيت اثوم علي مكان الاصابة مرتين يوميا
. عجز جنسى و عقم
A. طحن 60 غرام ثوم فالسمن النقى و تناولها مع الاكل يوميا.b. مضغ خمسة فصوص من الثوم و شرب الحليب فالصباح الباكر . يفضل هذا ففصل الشتاء. حيث تساعد الوصفة فعلاج العقم عند النساء
فائدة الثوم لعلاج البرد
وهى و احدة من الامراض الاكثر شيوعا التي يعالجها الثوم و ربما اظهرت الدراسات علي ان تناول الثوم بانتظام يعمل علي تحسين و ظائف المناعة و بالتالي فهو يقى من نزلات البرد , و بما ان الثوم هو مضاد جيد للجراثيم فهو كذلك علاج جميل للسعال و التهاب الحلق.
فائدة الثوم للبشرة
معظم الناس يعانون فمرحلة ما من حياتهم من حب الشباب نتيجة التغيرات التي تحدث فالنمو مما جعل شركات المساحيق و الكريمات من ان تجمع ثروات هائلة من خلف هذة الحبوب الا ان المشكلة الاكبر فحب الشباب ليست سوي النظام الغذائى و اثر الهرمونات و يعتقد ان الثوم بسبب انه مطهر حيوى فان استعمال الثوم فالاكل بعد دهكة يساعد علي نشاط المركبات النشطة بة و بالتالي يعمل علي تحسين النظام الغذائى الا انه ليس العلاج الوحيد لمشكلة حب الشباب بل يؤخذ بجوار بعض الادوية الاخرى.
فائدة الثوم للسرطان
لسنوات و سنوات اجرت ابحاث حول مدي تاثير الثوم علي مقاومتة للسرطان الا انه و بعد تمحيص تاكد بشكل قاطع بان الثوم يعمل علي تحسين المناعة و بالتالي فهو يقى من السرطان و ربما اظهرت ابحاث ربما اجرت علي الانسان و الحيوان علي حد سواء ان الثوم كان له اثرا كبيرا علي ابطاء نمو الخلايا السرطانية و تشكلها , و بالتالي فهو يقى من سرطان المريء و المعدة و القولون بسبب المواد الكبريتية التي يحتويها الثوم.
فائدة الثوم للقلب
هنالك عوامل تؤثر فالمقام الاول علي الاصابة بامراض القلب و الثوم يساعد علي التخلص من هذة العوامل كعامل ارتفاع نسبة الكولسترول بالدم حيث يحفظ نسب الكولسترول الحميدة بالدم و يمنع الخبيثة ان تتكون علي جدران الشرايين و اثبتت الدراسات ان اولئك الذين تناولوا فصين من الثوم يوميا ربما انخفضت نسبة الكولسترول لديهم بنسبة 9% , و ربما اثبت الدراسات كذلك علي انه يعمل علي حماية الشريان الاورطى و الاوعية الدموية من انخفاض ضخ الدم بالقلب نتيجة بعض العوامل كتاخر العمر او التدخين او العوامل البيئية التي ربما تؤدى الي تلف الشريان الاورطي.
طريقة الاستخدام:
يمكنك طعام الثوم يوميا اذا كنت تواجة صعوبة فالحصول علي الانتصاب ، كما يمكنك خفض تناولة حتي ثلاث مرات فالاسبوع بعد شهر عندما تبدا فالشعور بالتحسن بشكل اروع .
يمكنك كذلك استعمال الثوم المبشور فاللحوم للحصول علي النتيجة المرجوة و لكن فصوص من الثوم الخام تعمل علي نحو اروع بعديد .
زيادة فعاليه
من اجل زيادة فعالية العلاج يجب خفض الدهون الغير مشبعة ، فهذا ليس فقط الذي سوف يساعدك فالحصول علي شكل اروع و لكن كذلك سيساعد فالازدهار الخاصة بك .
كبريتيد الهيدروجين
اكسيد النتريك هو الجزيء الذي يزيد من صلابة الانتصاب و الاداء الجنسى عندما تقرر لممارسة الجنس .
اكسيد النيتريك لا يزال الفائز الواضح عندما تريدة للمساعدات الجنسية و لكن يرجع هذا جزئيا الي الاجراءات التكميلية لها ، كما يخرج كبريتيد الهيدروجين ليصبح و اعدا لمساعدة عدم القدرة علي الانتصاب .
لاحظ ان كبريتيد الهيدروجين لا يؤثر علي الرغبة ، و بالتالي ليس له علاقة بالرغبة الجنسية .
بمعني ان كبريتيد الهيدروجين هو الداعم فو ظيفة الانتصاب الجيدة و ممكن ان يصبح له اكثر فوائد للاشخاص ذوى ضعف الانتصاب .
فائدة اخري للثوم للرجال
الثوم و البروستاتا
هنالك ادلة علي و جود علاقة ما بين فوائد الثوم و صحة البروستاتا ، و لكن يرتبط ارتباطا مباشرا بالثوم عن طريق كبريتيد الهيدروجين .
اول شيء اود مناقشتة هو تضخم البروستاتا الحميد (‘BPH’) و هو عندما يتم تكبير البروستاتا الخاصة بك و لكن ليس من السرطان . بينما عادة غير ضارة ، فانة يقلل من كمية البول فو قت و احد و يتطلب منك التبول بشكل متكرر اكثر . فحين انه لم يتم التحقيق حقا كثيرا ، و الابتلاع عن طريق الفم لاستخراج الماء من الثوم (اى ما يعادل و زن الجسم 200 كجم من القرنفل الخام للرجال مع انخفاض BPH الحجم الكلى للبروستاتا عن طريق 32٪ فغضون شهر و انخفاض اعراض BPH .
• مضاد للجراثيم ، و مضاد للاكسدة و مضاد للفيروسات
الثوم يحتوى علي الاليسين ، و التي لديها الكثير من الاثار الايجابية و مضاد للاكسدة ، و محاصرة بالجذور الحرة ، و كما انه يساعد علي تخليص الجسم من السموم ، و تحسين و ظائف الكبد .
الاليسين فالثوم يحتوى علي خصائص مضادة للجراثيم و الفيروسات . و ربما اظهرت الدراسات ان الاشخاص الذين يتناولون الثوم هم اقل عرضة بالاصابة للمرض . سواء البرد ، كما يساعد علي العلاج من احتقان الانف .
