تغذية الاطفال الرضع
و بركاتة ،لاشك ان من اهم مراحل تغذية الانسان هى مرحلة الطفولة ،حيث لا يصبح لطفل بها اي خيار ، بل هو يتلقي ما يختارة له غيره، و تعتبر التغذية السليمة للطفل هم يشغل بال جميع ام مهما كان مستواها العلمى او الاجتماعي، و تكمن اهمية التغذية الصحيحة فالسنوات الاولي من عمر الطفل فانها تؤمن:
(الرشد و النمو السليم الجسدى و العقلي, الوقاية من الامراض المختلفة ، اكتساب الطفل للعادات الغذائية السليمة )
ولاهمية ذلك المقال و كثرة التساؤلات فية اعددت لكم ذلك البحث المتواضع راجيا من الله ان يتقبل منا ذلك العمل المتواضع و ان ينال علي اعجابكم،ويجيب عن العديد من استفسارتكم ،دمتم بخير و صحة و عافية
ولاهمية ذلك المقال و كثرة التساؤلات فية اعددت لكم ذلك البحث المتواضع راجيا من الله ان يتقبل منا ذلك العمل المتواضع و ان ينال علي اعجابكم،ويجيب عن العديد من استفسارتكم ،دمتم بخير و صحة و عافية
-=-=-=-=-
من الولادة حتي الشهر الرابع
الحليب هو اول اكل يتناولة الطفل،ويتعين عدم اعطائة طعاما غير حليب الام او حليب الاطفال الجاهز الي ان يكون عمرة بين اربعة و ستة اشهر.
حليب الام هو الحليب الامثل لطفلك ، فهو منجم الفؤائد (يمكن زيارة موضوعى حليب الام منجم الفائدة بالضغط هنا)، فهو يحتوى علي جميع العناصر التي يحتاج اليها ليبقي متعافيا.
ويحتاج الاطفال عادة الي الرضاعة مرة جميع ساعتين الي اربع ساعات،وكلما زاد عدد المرات التي يرضع طفلك بها ، زادت كمية الحليب المفرزة من ثدييك،واذا ارضعت طفلك كلما رغب فذلك فسيصبح لديك دائما ما يكفية من الحليب .
كلمة فاذن الاب ،،!
لك ايها الاب الفاضل دور بالغ الاهمية فانجاح الرضاعة الطبيعية
وذلك عن طريق المؤازرة و التشجيع و اعطاءالثقة للام ،حيث ممكن قراءة كتب و مقالات تهتم بالرضاعة الطبيعية ، ايضا تقديم الوجبة الخفيفة او مشروب للام خلال قيامها بالارضاع، ايضا ممكن المساعدة فتجشؤ الطفل اوعن طريق تدليك عنق الزوجة المرضع فذلك يعطيها نوع من الراحة ، و ايضا المساعد فمسؤولية البيت و الاهتمام بالاطفال الاخرين.
هل يحتاج طفلى تناول كمية من الماء ؟
سؤال كثر فية الاختلاف، منهم من يقول يكفى الماء الموجود فالحليب و بعضهم من قال لا
وباعتقادى و حسب احدث ما قرات من احد الكتب الامريكية الحديثه
انة ربما يحتاج طفلك كمية بسيطة من الماء و ربما لا يحتاج (ففى ظروف الجو الحار الذي يفقد بها طفلك كمية كبار من العرق ممكن اعطائة مقدار فنجان او اثنين من الماء بعد ارضاعه، و ينصح بتقديم الماء الذي سبق غلية بعد التبريد،او قدمى له الماء المعقم المعباة فالعلب.
وباعتقادى و حسب احدث ما قرات من احد الكتب الامريكية الحديثه
انة ربما يحتاج طفلك كمية بسيطة من الماء و ربما لا يحتاج (ففى ظروف الجو الحار الذي يفقد بها طفلك كمية كبار من العرق ممكن اعطائة مقدار فنجان او اثنين من الماء بعد ارضاعه، و ينصح بتقديم الماء الذي سبق غلية بعد التبريد،او قدمى له الماء المعقم المعباة فالعلب.
،،،،،،،،
واذا اضطررت ارضاع طفلك حليب الاطفال الجاهز بدلا من حليبك لمرض لو سمح الله او ما شابه، راجعى الطبيب فبامكانة ان ينصحك بنوع الحليب الذي يناسب طفلك و كيفية تحضيره،(لا تستخدمى الحليب الجاف المخصص للكبار ، بل استخدمى فقط حليب الجاف المخصص للاطفال حيث هنالك نوعيات مختلفة يمكنك استعملها باستشارة الطبيب ، و يفضل الحليب المدعم بالحديد).
كيف اقوم بمزج الحليب الجاهز لطفلي:
1 اغسلى يديك بالماء الساخن و الصابون.
2 اغسلى الزجاجات و الحلمات و اغطية الزجاجات بالماء الساخن و الصابون ، و اشطفيها جيدا بالماء.
3 ضعى الزجاجات و اغطيتها النظيفة فو عاء كبير مملوء بماء نظيف، بعدها اضيفى معلقة كبار من الخل او عصير الليمون الي الماء للتخلص من الرغوة البيضاء الناتجة من الغلى ،ثم غطى الوعاء و اغلى الزجاجات و اغطيتها مدة خمسة عشر دقائق ، بعدها ضعى الحلمات فالوعاء و دعى الماء يغلى مدة خمس دقيقة اخرى.
4 بعدها ضعى علي الجانب الاخر الماء المراد مزجة مع الحليب الجاهز مدة خمسة عشر دقائق ، بعدها اتركية يبرد.
5 اسكبى الماء المغلى (المبرد) فجميع الزجاجات بعدها غطيها بالحلمات و اغطية الزجاجات ، بعدها ضعى الزجاجات فالثلاجة الي ان يحين موعد ارضاع الطفل .ضعى الكمية المناسبة من الحليب قبل تقديمها لطفلك,
6 لا تتذوقى الحليب من الحلمة مباشرة لتتاكدى من سخونته،ولكن قومى بوضع بعض القطرات علي يدك لتتاكدى من حرارة الحليب.
1 اغسلى يديك بالماء الساخن و الصابون.
2 اغسلى الزجاجات و الحلمات و اغطية الزجاجات بالماء الساخن و الصابون ، و اشطفيها جيدا بالماء.
3 ضعى الزجاجات و اغطيتها النظيفة فو عاء كبير مملوء بماء نظيف، بعدها اضيفى معلقة كبار من الخل او عصير الليمون الي الماء للتخلص من الرغوة البيضاء الناتجة من الغلى ،ثم غطى الوعاء و اغلى الزجاجات و اغطيتها مدة خمسة عشر دقائق ، بعدها ضعى الحلمات فالوعاء و دعى الماء يغلى مدة خمس دقيقة اخرى.
4 بعدها ضعى علي الجانب الاخر الماء المراد مزجة مع الحليب الجاهز مدة خمسة عشر دقائق ، بعدها اتركية يبرد.
5 اسكبى الماء المغلى (المبرد) فجميع الزجاجات بعدها غطيها بالحلمات و اغطية الزجاجات ، بعدها ضعى الزجاجات فالثلاجة الي ان يحين موعد ارضاع الطفل .ضعى الكمية المناسبة من الحليب قبل تقديمها لطفلك,
6 لا تتذوقى الحليب من الحلمة مباشرة لتتاكدى من سخونته،ولكن قومى بوضع بعض القطرات علي يدك لتتاكدى من حرارة الحليب.
