نصائح لتقوية العلاق
مساء الحلوين مساء الياسمين: من قراءاتي
تسعي جميع سيدة الي تقوية علاقتها بزوجها و الي زيادة المرح و السرور فيها، حتي ترجع العلاقة احلي مما كانت علية ايام الزواج الاولى..الامر ليس صعبا، فتمتين العلاقة الزوجية يحتاج فقط الي بعض الحاجات الصغيرة التي طبعا تعود بنفعة كبار ..وتستمتعين مع زوجك بحياة كريمة و سعيدة و الاهم من جميع هذا خالية من التشاحنات و المناوشات.
قومى بفعل حاجات طريفة بكيفية مرحه
يقوم جميع منكما مثلا بكتابة اربعة حاجات حقيقية عن نفسة و كتابة شيء غير حقيقى و لكنة يبدو مقنعا علي الاقل. بعدها قوما بتبادل الاوراق و ليحاول جميع منكما معرفة الشيء غير الحقيقى عن الطرف الاخر. بهذة الكيفية سيستفيد جميع منكما فمعرفة مدي اتقان جميع منكما للكذب كما ستظهر هذة الكيفية مدي قدرة جميع منكما علي تمييز الحقيقة من الكذب.
لا باس ببعض الرسائل السريه
يقوم جميع منكما بكتابة رسالة يحب ان يتلقاها من الشخص الاخر اي اكتبى جميع ما تحبين من زوجك ان يخبرك بكل التفاصيل و بكل العبارات التي تحبين سماعها بعد هذا قومى بتبادل الرسائل مع زوجك و ليقرا جميع منكما الرسالة بصوت عال. هذة الكيفية مثالية ليعرف جميع منكما ما يريد الطرف الاخر ان يسمعة بحيث ينتبة لتقصيرة فبعض النواحى كما انكما بهذة الكيفية يعلم جميع منكما ما يريد الاخر ان يسمعة و ما هو بحاجة الية فعلا.
ليحاول جميع منكما فهم الطرف الاخر
هذة الكيفية بسيطة اذ علي جميع منكما ان يكتب اكثر ما يجعل الطرف الاخر سعيدا و من بعدها يقوم الطرف الاخر بالتعبير عن اكثر ما يشعرة بالسعادة بحيث تقومين انت بالمقارنة بين ما توقعتة و بين ما يقولة الزوج فعلا و من بعدها تعكس الادوار. هذة الكيفية تعطيك الفرصة لتحديد مدي معرفتك الحقيقية بما يشعر شريكك بالسعادة بالاضافة الي انها ربما تزيد من معرفتك بهذة الامور عند الاستماع لما يجعلة سعيدا او يجعلك سعيدة .
خصصى اكبر و قت للحديث مع الشريك
خصصى و قت اكبر للتكلم مع زوجك حول علاقتكما الزوجية ، و بدل ان تركزى علي السلبيات فعلاقتك الزوجية كونى اكثر ايجابية فكلامك مع زوجك حول علاقتكما الزوجية . تكلمى معة عن نفسك و ليس عن الاولاد او عن متطلبات الحياة التي لا تنتهي. لا تستغلى ساعات الصفاء لمناقشة القروض او الاصلاحات التي يجب اجراءها علي البيت.
احرصا علي تناول الوجبات معا
اذا كان الزوج يعمل لساعات طويلة فلا تتركى له طعامة فالثلاجة ، بل حاولى الجلوس معة خلال تناول الوجبة و قومى بالتحدث معة و التخفيف من اعباء و ضغوط العمل عند عودتة للمنزل. بهذة الكيفية تساعدينة علي الانفتاح اكثر و يكون هو بالتالي مقدرا اكثر لما تفعلينة من اجلة مما ينعكس بالايجاب علي علاقتكما الزوجية .
كونى حازمة فموعد نوم الاطفال
كونى حازمة فو ضع و قت محدد للنوم للاطفال، بهذة الكيفية تكونين ربما خصصت و قت اكبر للحديث مع الزوج بحيث تخصصين و قتا اكبر لعلاقتك الزوجية بعيدا عن هموم حياتك اليومية المثقلة بالمشاكل.
لا تنسى ان التفاهم هو اساس الحياة السعيده
ذكرى نفسك دائما بان الزواج الصحى و العلاقة القائمة علي التفاهم هى اساس الحياة الزوجية السعيدة . فكل خطوة تقومين بها لتحسين علاقتك مع زوجك ستنعكس ايجابيا علي كل الاطراف. فكما تفنين نفسك فسبيل تربية اطفالك يجب ان تلتفتى الي علاقتك بزوجك و ان تعطيها نفس القدر من الاهمية .
اذهبا الي الفراش معا
حاولى تنسيق موعد نومكما معا بحيث تذهبان الي الفراش معا فنفس الوقت. حتي اذا لم تكونى تشعرين بانك بحاجة الي النوم، هذا يزيد من الحميمية بينكما و يزيد الدفء فالعلاقة الزوجية . استمتعى بهذة اللحظات من السكينة و الحنان المتبادل و استعينى فيها علي مشاكل الحياة و الاولاد
