الاكل المناسب لفصيلة دم o
فصيلة الدم O
يتمتع اصحاب هذة الفصيلة بجهاز هضمى قوى ، و جهاز مناعى متين ، كما ان عمليات الايض (البناء و الهدم) لديهم فعالة ، و هذة الفصيلة مجهزة كى تخزن الغذاء . و لكنهم لا يتحملون التغيرات البيئية و الغذائية الطارئة . و من المخاطر الطبية التي يواجهونها انه يعانون من مشكلات تخثر الدم و يتميز دمهم بلون فاتح جدا جدا و يصابون بامراض كالقرحات و الحساسية و الالتهابات و خصوصا التهاب المفاصل .
الغذاء المناسب لهذة الفصيلة :
الاغذية الغنية بالبروتين الحيوانى و الفقيرة بنسبة السكريات ، كاللحوم و الاسماك و ثمار البحر و الخضورات و الفواكة و يستيطع هؤلاء التخلص من التعب و الضغط النفسى باللجوء الي التمارين الرياضية العنيفة و الركض و ركوب الدراجة و كل فنون القتال الاخري كالكاراتية و الجودو .
