لثمرة التفاح الاخضر فائدة هامة جدا جدا لصحة الانسان، حيث يساعد التفاح الاخضر خصوصا علي و قاية الجسم من الامراض و ينصح الاطباء بتناول حبة تفاح يوميا فهو بمثابة صيدلية للعائلة ، و من المتعارف علية طبيا ان الفواكة بصفة عامة مفيدة جدا جدا لصحة الجسم الا ان التفاح اثبت فعاليتة فالوقاية من الامراض قبل و قوعها ، و تقوى جهازا لمناعة ، و تجعلك تشعر بالصحة و الجمال ، فالتفاح الاخضر لا يفيد الجسم فحسب ، و انما يصبح مسؤولا بشكل اساسى عن نضارة البشرة و جمالها .
وايضا اوصي الرسول علية الصلاة و السلام باكل التفاح حيث جاء فحديثه” كلوا التفاح علي الريق فانة نضوح المعدة ” بمعني يطيب المعدة و يطهرها .
فائدة عامة عن التفاح الاخضر :
يساعد التفاح الاخضر فالحفاظ علي الجسم بشكلة الجيد ، كما و يمنع اي مشاكل ربما يتعرض لها الجسم فالمستقبل ، فهو بمثابة جهاز دفاعى ، لمن يتناولة بشكل مستمر، و يفيد فجميع انحاء الجسم ، فيساعد فتقوية العضلات ، و الحفاظ علي جسم قوى و متين ، كما و يمكنك من التعامل مع الامراض بقوة ، لانها تمنحك الوقاية من المرض ،وخاصة امراض الشتاء كالانفلونزا و غيرها . كما و يساعدك ففتح الشرايين التي تصلبت بفعل الزيوت المتراكمة علي جوانبها ، لانها يحفها من كل الجهات ، و يخفف من حدة تراكم الدسم فالجسم ، و تناول حبة و احدة يوميامن التفاح الاخضر كفيلة بان تغنيك عن الادوية بكافة اشكالها و نوعياتها .
سلطة التفاح الاخضر :-
تعتبر سلطة التفاح الاخضر من المقبلات الغنية بالفيتامينات و المفيدة للجسم بشكل كبير، و ينصح الاطباء بتناولها بشكل دائم للحفاظ علي صحتنا ، اقدم لكم كيفية سهلة لعمل سلطة التفاح الاخضر داخل البيت ، فالتفاح طعمة لذيذ جدا جدا ، و يعطى اضافة بشكل كبير للطعام الذي نتناولة . و لتحضير سلطة التفاح الاخضر يجب عليك ان تراعى العناصر الغذائية المتكاملة فيها ، و يجب ان توفر كل المواد التي تريد ان تتناولها فهذة السلطة ، و التي من الممكن ان تغنيك عن تناول اي اطعمة = اخري ، و فهى تساعد بشكل اساسى فالحفاظ علي الجسم ، و يمنعك من الجوع من فترة لاخري ، و لتحضير السلطة يجب ان :
اولا : يجب ان تبدا بغسل التفاح ، و تقطيعة لقطع صغار جدا جدا ، او مربعات حسب الرغبة ، و بعد هذا ، قم بنقعها فالماء مع السكر مدة ساعة علي الاقل ، و اتركها قليلا ، بعد هذا قطع الخس و الفراولة ،و قشر القليل من اللوز ، و بعد هذا قم بتصفية التفاح ، و ضيفة الي الخس و الفراولة المقطعة ، و يمكنك ان ترش بعض السكر ، او ملعقة من العسل ، و بذلك تكون السلطة بفائدتها الغنية جاهزة للتقديم .
