اولا و قبل الخوض فمقال اشهر نوعيات اعشاب التخسيس و مدى قدرتها على افقاد الوزن الغير مرغوب بة من الجسم بشكل صحى لا ضرر منه، يجب ان نكون صادقين امام انفسنا و نسالها عن سبب تكون الوزن الزائد هذا؟ و ما هى و سائل التخلص منه؟ لتجد الكثير من العادات التي يمكننا من اثناء احداث تغيير بسيط بها ان نسهل من عملية الحصول على جسم اروع و الاهم ان يصبح هذا لفترة اطول.

والاسباب =الاساسى و راء زيادة الوزن هو زيادة السعرات الحرارية الداخلة الى الجسم بواسطة الاكل عن الخارجة منها بواسطة الحركة ، و لتعديل ذلك الخلل قبل البحث عن اعشاب للتخسيس يصبح من اثناء خفض كمية السعرات الحرارية التي تدخل الى جسمنا خاصة من العادات السيئة كالمشروبات الغازية و الوجبات السريعة و الحلويات و من ناحية ثانية =زيادة الحركة .

ولا يشترط ان تكون الحركة فقط بممارسة الرياضات المتعبة و الاشتراك فصالات الالعاب الرياضة فيمكن ان يفى المشى بالغرض اذا كان عادة يومية مدة لا تقل عن ربع ساعة فالشارع، على السطح، داخل البيت او حتى بشراء جهاز المشي. و هنالك بعض العادات الثانية =التي ممكن ان تساعدنا على زيادة حركتنا كعدم استخدام الريموت كنترول فالتحكم فالتليفزيون او ركن السيارة فاماكن ابعد قليلا عن المكان المقصود لزيادة المشى ذهابا و ايابا، و ممكن ان تستعمل السلالم بدلا من الاسانسير (اللفت).

كما ممكن الا تكون اعشاب التخسيس الوسيلة الوحيدة لاذابة الدهون و ممكن ان تستعمل بجانبها بعض الكريمات او الادوية لكن يفضل الا يصبح هذا دون الرجوع الى طبيب مختص و استعمال الادوية و فقا للنشرة المرفقة . و ممكن كذلك استعمال بعض الادوات كشورت او حزام التخسيس و التي اصبحت متوافرة بالصيدليات.

اما بخصوص اعشاب التخسيس فهى مستعملة منذ القدم و لطالما تحدثت ثقافات و دراسات عديدة منها العلمى و منها الغير موثوق بة عن اهمية هذة الاعشاب فانقاص الوزن كونها جزى من الطب البشرى القديم الذي استعمل النباتات و الاعشاب الطبيعية لمعالجة الامراض. و لا ما نع من استعمال هذة الاعشاب ما دامت بكمية مناسبة و فحالة ظهور اي اعراض جانبية يجب قبل اي شيء الامتناع فورا عن تناولها مجددا قبل عرض المقال برمتة على الطبيب المختص. و يجب الاخذ فالاعتبار كذلك ان الناتج لن يصبح مرضى اذا اعتمدت فقط على الاعشاب دون تغيير النظام الغذائى او زيادة الحركة .

فوظيفة الاعشاب فالتخسيس هى انها تنظم عملية الهضم و تقلل من الاحساس بالجوع نتيجة لامتلاء الامعاء الذي ينتج عنة احساس بالشبع و فقدان الشهية . فذلا عن كونها مدرة للبول و مزيلة للغازات و منظمة لعمل الغدة الدرقية لكن سيصبح من الاروع استضارة طبيب قبل الشروع فاستعمال احدى هذة الاعشاب كوسيلة لاذابة الدهون و انقاص الوزن.