طريقة عمل مكرونة بالتونة بالصور فالمنزل بسهولة ؟
المكرونة بالتونة و احدة من اشهي الوجبات العالمية و من الوجبات التي يعشقها الكثيرين الصغار و الكبار و تقدم فافخم المطاعم العالمية و فيها العديد من القيم الصحية . التونة و احدة من الوجبات البحرية الشهية و الغنية بالفيتامينات و لها فائدة صحية عالية جدا جدا و عند تحضيرها مع التونة تزداد القيمة الغذائية للوجبة . اذا كنتى تريدى تحضير و جبة حديثة و تخرجى مهاراتك فالطبخ فنقدم لكى و جبة المكرونة بالتونة الشهية و نقدم لكى مجموعة من الصور لتوضح الكيفية بكل سهولة . المكرونة بالتونة قليلة السعرات الحرارية و فيها العديد من الفائدة الصحية و يمكنك تقديمها للاطفال مع طبق من السلطة لضمان و جبة مغذية . المقادير سهلة و متوفرة فاى بيت =و الكيفية لا تحتاج العديد من الوقت.
كيفية تحضير المكرونة بالتونة خطوة بخطوة
- احضرى مقلاة و قومى بوضع القليل من زيت الزيتون فالمقلاة علي درجة حرارة عالية
- اضافة ثمرتين من البصل مفرومين علي الزيت فالمقلاة و ارتكيها علي النار حتي يتغير لون البصل و يكون لونها و ردي
- اضافة فصين من الثوم المفروم علي البصل فالمقلاة و تقليب البصل و الثوم جيد
- اضافة معلقة من مسحوق الفلفل الاحمر و معلقة من مسحوق الكركم مع الملح و قومى بتقليبهم علي النار مدة دقائق
- اضافة علبة من التونة المفتتة علي المقلاة و قومى بتقليبها اتركيها مدة دقيقتين
- بعد مرور الدقيقتين قومى باضافة نص كيلو من المكرونة المسلوقة فالمقلاة و تقليبها مع التونة جيدا
- اضافة القليل من الجبن المبشور علي و جة المكرونة بعدها و ضع المكرونة فصينية و ادخليها الفرن حتي تذوب الجبن و تنضج المكرونة
- تقدم المكرونة بالتونة ساخنة مع طبق من السلطة الخضراء
وجبة سهلة و بسيطة هتعجب اولادك و جوزك جدا جدا جربيها و ابهريهم
