ورق الجوافة و الحوامل
تحتوى الجوافة علي الالياف و فيتامين ا و ج و الفولات و المعادن كالبوتاسيوم و النحاس و المانجنيز. و هى تعد من اقل الفواكة فعدد السعرات الحرارية , فتبلغ عدد السعرات فالمائة جرام حوالى 68 سعرا, و هى تعتبر من اكثر الفواكة احتواء علي فيتامين ج. و الجوافة كذلك غنية بمضادات الاكسدة كالكاروتين و البوليفينول, و هى و احدة من اكثر الاغذية النباتية احتواء علي مضادات الاكسدة . فائدة و رق الجوافة كذلك كبار فصحة الانسان و استعمل منذ زمن بعيد فالاغراض العلاجية . و هنا سوف نتعرف علي فائدة عصير الجوافة و فائدة الجوافة للحامل و فائدة الجوافة للتخسيس و الرجيم. و فوائد الجوافة للبشرة و السرطان و السكري.
