اسرع كيفية لزيادة الوزن للرجال
الخلطة مكونة من كيلو جرام عسل اسود (عسل السكر) + كيلو جرام سمن بلدى و ان تعذر هذا فيمكن استعمال زيت الزيتون + نص كيلو جرام حلبة مسحوقة + نص كيلو جرام دقيق ابيض + 25 جرام مغات + كمية كافية من مكسرات مقشرة و بذور سمسم. و الكيفية ان يحمي السمن علي النار بعدها يضاف الدقيق شيئا فشيئا مع التحريك المستمر حتي يحمر لونة بعدها تضاف المكسرات و السمسم مع استمرار التحريك حتي تحمرايضا، بعدها تضاف الحلبة و المغات مع التحريك لعدة دقيقة بعدها العسل الاسود مع الاستمرار بالتحريك حتي الحصول علي عجينة متماسكة تحفظ هذة العجينة فو عاء مقفل و يؤكل منها يوميا ما بين 3 معالق طعام كبار الي اربع و يستمر الشخص النحيف علي هذة الوصفة حتي الوصول الي الوزن المطلوب.
نصايح الدكتور جابر القحطاني لزيادة الوزن و علاج النحافة عند الرجال
يمكنك زيادة و زنك قليلا بشرب عصير موز مع الحليب كامل الدسم مرة فاليوم او مرتين و الاكثار من طعام المكسرات و استعمال ثلاث حبات من التين المجفف حيث تضعهما علي ملء كاس حليب ساخن و تتركها مدة نص ساعة بعدها تاكل التين و تشرب الحليب و هذا يوميا علي الريق
