عديد من النساء تعانى بعد الولادة من تشقق البطن ، و ذلك شيء يزعجها جدا جدا و تحاول التخلص منة بشتي الطرق ، و اسباب هذة التشققات عائد الي التمدد الشديد و المفاجئ الذي حصل خلال فترة الحمل ، مما يجعل الجلد جافا و مشدود و توجد فية بعض هذة التشققات احيانا ، كما ان الهرمونات تلعب دورا كبيرا فظهور هذة التشققات ، و نلاحظ تزايد و جود التشققات فمنطقة اسفل البطن ، لانها المنطقة الاكثر عرضة للتمدد خلال فترة الحمل ، و ربما تختلف هذة التشققات من سيدة لاخري بسبب نوع الجلد لدي الحامل و يلعب العامل الوراثى دورا فهذا المقال .
لتجنب التشققات بعد الولادة ، فانة خلال الحمل ، يجب ان تركز الحامل علي نظام غذائى صحى غنى بالبروتينات و الفيتامينات خاصة فيتامين (سى )، يجب ان تشرب العديد من الماء و السوائل ، الحرص علي استعمال مرطبات الجلد للبطن باستمرار و زيت الزيتون مفيد جدا جدا ممكن استخدامة كمرطب للجلد و زيت السمسم و زيت اللوز المر ، الابتعاد عن الحمامات الدافئة فهى تزيد من جفاف البشرة مما يؤدى الي التشققات ، اجتناب زيادة الوزن الكبير اذ انه كلما زاد الوزن زاد تمدد الجلد مما يعنى زيادة التشققات فية .
فى الاوضاع الطبيعية فانة بعد الولادة تختفى هذة التشققات لوحدها دون علاج ، حيث تبدا كل الخلايا التي تضخمت ففترة الحمل بافراز السوائل و يبدا الجسم بحرق الدهون التي اكتسبها اثنا فترة الحمل خاصة اذا كانت السيدة ترضع الطفل رضاعة طبيعية .
للتخلص من التشققات بعد الولادة ممكن اتباع ما يلى :
استعمال دهان الصبار و عسل النحل لتدليك البطن ، اذ يعمل التدليك علي تنشيط الدورة الدموية فمنطقة البطن
التركيز علي الاغذية المفيدة للجلد ، و الغنية بفيتامينات (C) و (E ) و السيليكا التي تساعد فتكوين الكولاجين .
تجنب ممارسة الرياضة الذي يؤدى الي زيادة كتلة العضلات فاماكن معينة من الجسم .
عمل جلسات تدليك للبطن الخاصة باحماض الفواكة فهى مضادة للتاكسد ، او استعمال الليمون للتدليك .
يمكن استعمال بعض الخلطات ك:خلط الخل مع زبدة الكاكاو و القياد بدهن منطقة البطن يوميا من ذلك الكريم ، و وصفة اخري معلقة صغار من عسل حر و معلقة صغار من زيت الزيتون و معلقة صغار من الغلسيرين و خلطها جميعا معا و يتم دهن البطن منها يوميا مرتين .
تجنب استعمال الوصفات الطبية الا تحت اشراف الطبيب ، و اذا كانت التشققات كثيرة و مزعجة جدا جدا تستطيع السيدة اللجوء الي جلسات الليزر الذي يحتوى علي التقشير الكيميائى و الجراحة الجلدية .
- التشققات قبل وبعد
- علج ترهلت
