الترمس و الرجيم
ان الترمس من اهم عوامل التخسيس و حرق الدهون و ربما اكدت جميع الابحاث التي اجريت ان الترمس ملئ بالفائدة التي لم نكن نعلم عنها شئ و نوضح لكم فوائد الترمس فالتخسيس و انقاص الوزن .
فان للترمس فائدة و استعمالات عديدة اهمها انه مدر للبول مطهر للامعاء و يساعد علي التخلص من الديدان خصوصا اذا طعام الترمس مع العسل .
ايضا هو مفيد لهضم الاكل و تخفيض نسبة السكرى فالجسم و هو يساعد كذلك علي تقوية الاعصاب كونة غنى بفيتامين ب و هو مفيد لتنشيط الجسم و للتخلص من الامساك كونة غنى بالالياف السليليوزية و ايضا هو مقو و منبة للقلب كون الترمس و خاصة المر منة يحتوى علي ما دة تشبة الاسبارتين..
ويستخدم الترمس و الماء الذي غلى فية لعلاج الالتهابات الجلدية و حب الشباب و البهاق و الصدفية و الجدير بالذكر هنا انه تنصح السيدات الحوامل بالامتناع عن تناول الترمس خاصة اثناء اشهر الحمل الاولي كونة يزيد من تقلصات الرحم .
الترمس يرفع المناعه
ثبت ان الترمس غنى بالالياف التي تخفض مستوي الكوليسترول كما انه يقاوم حدوث الامساك و يحمى من الاصابة بسرطان الامعاء الغليظة .
وتمت الاشارة الي ان الترمس يرفع المناعة لعدة سبب انه غنى بالبروتينات فهو (اعلي من اللحوم)، كما انه غنى بالحديد و هو من مستلزمات رفع كفاءة الجهاز المناعى و يوجد بة ثلاث احماض امينية ثبت اهميتها المناعيه، كما انه يعرقل ترسب الدهون علي بطانة الاوعية الدموية لذلك فهو يحمى من تصلب الشرايين.
