ان الطفل الصغير يحتاج لتدليك جسمة و خصوصا بعد الاستحمام
فالتدليك يجعل الطفل يرتاح و يستمتع و يخفف التوتر اللى يشعر بة طفلك
وانتبهى خلال تدليك طفلك يجب ان يصبح التدليك بخفة و بضربات خفيفة و بثقل يد مرتخيه
وبعيدا عن القلب
—————–
و عند تدليك مثلا الساق ركزى فقط علي الساق و اعلمى ان الساق تبدا عند الجسم و ليس من منتصف الفخذين
وليس بالاهمية ان تبتدى بالتسلسل بالتدليك
فبامكانك تدليك اي منطقة من جسم طفلك اولا
اولا تدليك الظهر
ضعى طفلك بالعرض علي ساقيك و انت جالسة علي كرسى او سرير بقعدة مريحه
ويصبح و جة طفلك الي الاسفل
ادهنى يداك بزيت و ابدئى من الرقبة نزولا الي الوركين بالتدليك بخفة
مرورابالعمود الفقرى و اجعلى يديك تنزلق علي ظهره
ثم الي الوركين
واخر شى اجعلى يداك تنزلق الي اسفل الساقين حتي تمسكى الكاحل بيدك
وباليد الثانية = قومى بضربات خفيفة و منتظمة من اسفل الرقبة الي نهاية الظهر
اذا رايت طفلك مستمتعا بالتدليك استمري
واذا احسستى انه منزعج و انه جوعان ارضعية و اكملى بعدها
————-
تدليك الصدر
اقلبى طفلك علي ظهرة و ضعية اما علي ساقيك او علي فراش حسب ما بترتاحي
ضعى يديك علي صدر الطفل
تاركة اصبعى السبابة يلتقيان عند منتصف الصدر دون ان يلامسا البطن
والان اضربى بخفة باتجاة الخارج
وواجعلى حركتك خفيفة و كانك تفتحى كتاب و حتي تصل يدك الي الكتف اريحيها
وانقلى يدك الثانية = لجانب جسم طفلك
واجعلى يديك تتحرك من الكتف الي الورك و من الورك الي الكتف بصورة خفيفه
——————
تدليك الذراعين
امسكى يد طفلك بعد ان قمتة بادراتة علي الجنب قليلا
قومى بتدليك يدة بيداك الاثنين و ابدئى من قمة الكتف حتي الرسغ
ومن بعدها من باطن يدة الي اسفل رسغه
امسكى يد طفلك (مقبضه) و اعملى دورات لطيفة برؤؤس اصابعك علي قمة رسغه
ثم دلك يدة المفتوحة بلطف و اذا كانت يدة مغلقة اتركيها و لاتحاولى فتحها بقوة
انتقلى الي يدة الثانية = و طبقى ما تعلمتيه
————————
تدليك الساقين
دلك ساقة تدليكة طويلة بكلتا يديك ابتدا من قمة الفخذ حتي الكاحل و من بعدها الي باطن الفخذ
وانتقلى الي اسفل الساق بيديك و حاولى تحركيهما فاتجاهين متقابلين
كررى الحركة من الفخذ الي اسفل الساق بعدها ربتى قليلا من اسفل الساق حتي الكاحل
ثم خذى قدمة و بيديك اعملى دورات صغار علي قمة القدم
ثم باطن قدمة بابهاميك من الكعب حتي اصابع قدمه
وحذارى من استعمال القوة او الضغط
كررى ما قمتى بة علي الساق الثانيه
————-
تدليك البطن
ان البطن جزء شديد الحساسية لانة الاعضاء غير محمية بالعظام
افركى يديك مع بعضهمها بقوة حتي تدفي قليلا
ضعى احدي يديك علي البطن و بخفة و دفئ اتركيها هنالك حتي يشع دفئك الي داخله
ومن بعدها دلكى البطن من اسفل تاقفص الصدرى حتي اسفل البطن و بالتناوب بين يديك
- تدليك بطن بنات صغار
