كيفية ريجيم المشمش
اظهرت اخر الابحاث الطبية ان الانتظام فتناول الخوخ و المشمش، يعمل علي مكافحة البدانة بالاضافة لمرض السكر النوع الثاني الناجم عن المعاناة من البدانة الي جانب الوقاية من فرص الاصابة بامراض القلب.
فقد توصل فريق من العلماء بجامعة ” تاكساس” الامريكية الي احتواء “المشمش”و “الخوخ”علي اسلحة و مركبات طبيعية تعمل علي ضمان التوازن فالية التمثيل الغذائي و حمايتها من الاضطراب الناجم عن البدانة و زيادة معدلات الالتهابات احد اهم الاسباب و راء الاصابة بالامراض الخطيرة .
ياتي هذا فالوقت الذي شكلت فية البدانة علي مدي السنوات الماضية احد اهم العوامل المساهمة فزيادة المشكلات الصحية التي يتعرض لها الكثيرون.
وتشير الاحصاءات الي معاناة اكثر من 30% من الامريكيين من البدانة و البدانة المفرطة لتظل فتزايد مطرد بمعدلات تنبئ بحدوث كارثة صحية فالسنوات القليلة القادمة ، حيث تسهم نمط الحياة غير الصحي و عدم ممارسة الرياضة بانتظام و الوجبات السريعة فزيادة حدة المشكلة .
