ماهى نبتات شد الجسم
الاعشاب الطبية هو مقال قريب نوعا ما بمقال تحدثنا عنة من قبل بالمجلة يحمل عنوان “اعشاب التخسيس التي تعمل على اذابة الدهون” لكن فهذا المقال سنتطرق بشكل كبير الى طرح اشهر و اهم اعشاب طبية يتم استخدامها للمساعدة على تخسيس الجسم.
لسنا فحاجة الان الى شرح ان الرشاقة هى حلم جميع بنت و امراة ، بل و جميع رجل ايضا، لكن دائما ما يصبح الكلام اسهل بعديد من الفعل، و فظل فوضى اعلانات الادوية و الدهانات الغريبة التي تملا التليفزيون و شعور جميع من يرغب بانقاص و زنة بانة يحتاج الى عوامل مساعدة تعمل على تسريع تخسيس الجسم كان لزاما علينا هنا فمجلة التخسيس السريع ان نعرض اهم اعشاب طبيبة ممكن الاستفادة منها بدون اللجوء الى ادوية ربما لا تحمد عواقبها.
فى ذلك المقال قمنا بجمع اهم الاعشاب الطبيبة الطبيعية التي تستطيع احداث فارقا ملحوظا بالتزامن مع اتباع رجيم مناسب و زيادة الحركة ، و جميع عشبة موضح بجانبها كيفية استخدامها للاستفادة القصوي دون ظهور اي عرض جانبى و التي نجحت فتخسيس عدد من الاشخاص بالمقارنة مع اناس يتبعون نفس الانظمة الغذائية .
1- حلفا بر (الحلفا بر).
حلفا بر
الحلفا بر هو نبات ينمو بالاصل فالترع و المصارف، لكنة اصبح يتم زراعتة بشكل مخصص لفوائدة فالتخسيس بجانب قدرتة على طرد الديدان و فتح الصدر و تفتيت حصي الكلى اذا ما تم شربة مع عسل النحل و الماء. يعمل ذلك النبات على زيادة عملية حرق الدهون و يساعد بشكل ملحوظ على زيادة ادرار البول و تطهير المجارى البولية .
يمكن الحصول على ذلك النبات من عند العطار، و يشرب بالماء و العسل لكن بصب الماء المغلى علية و شربة بشكل مباشر بدلا من غلية بالماء، و هذا لاحتواء النبات على زيوت طيارة تقلل من قيمتة الغذائية عند الغليان.
2- الميرميه.
الميرميه
يشتهر الميرمية فبعض البلدان كمصر باسم المرمرية ، و هى نبات برى مفيد فالتخسيس، و بالرغم من كثرة الجدل و الحديث حول ما اذا كانت له علاقة مباشرة بالعقم او احتوائة على زيوت ضارة ، الا انه لم يثبت حتي الان بشكل عملى صحة هذة الاقاويل. و على جميع حال يجب الاعتدال فتناول الميرمية او غيرها من الاعشاب، و استشارة الطبيب امر ينصح بة قبل تناولها.
تضاف معلقة اكل من الميرمية الى كاس ماء مغلى لتنقع بة لمدة تتراوح ما بين 10 دقيقة و 15 دقائق و تشرب مرة و احدة باليوم فالمساء بدلا من تناول و جبة العشاء.
3- الميرمية و البابونج و الروزماري.
روزماري
شرحنا ما هى المريمية و ما هى فوائدها، و طريقة الاستفادة منها لتخسيس الجسم. كما ممكن كذلك الاستفادة منها بالاضافة الى البابونج و الروزمارى الشهير باكليل الجبل فبعض البلدان، و هذا باضافة معلقتين من جميع نوع الى كاس ماء مغلى بدون اضافة سكر و يفضل شرب ذلك الخليط فالصباح على الريق، اي قبل تناول و جبة الافطار.
4- الشمر.
الشمر
الشمر هو نبات عشبى معمر من الفصيلة الخيمية ، يتراوح طول النبات او العشبة ما بين متر الى مترين و هو نبات كثير الاغصان باوراق خيطية .
للاستفادة من قدرة الشمر على الخسيس يتم اضافة 3 معالق الى كاس ماء مغلى و تنقع مدة لا تقل عن ساعة و من بعدها تصفى و تشرب مرة و احدة باليوم.
5- الكرفس.
الكرفس
الكرفس من الخضروات و هو كذلك نبات من الفصيلة الخيمية ، يدخل فالطبخ و يؤكل نيئ بصورتة الطبيعية . للكرفس فائدة عديدة عرفها البشر منذ القدم، فقد ثبت ان المصريين القدماء يزرعون الكرفس منذ ما لا يقل عن 3000 عام و تم استخدامة فالطب القديم. و من بين فائدة الكرفس الاخري انه يساهم فعلاج التهاب الكلى و التهابات المفاصل و الروماتيزم و السكر.
للكرفس فوائد كبار فتخسيس الجسم و انقاص الوزن، و اروع كيفية للحصول على الفوائد الكاملة من الكرفس هو اكلة نيئا باضافتة الى السلطة . لكن هنالك الكثير من الطرق الاخري التي ممكن استعمال الكرفس من خلالها كعصر عروقة او غلية مع مقدار 30 ملل من الماء و شرب نص فنجان منة يوميا لمرة و احدة . كما يستعملة البعض لعمل شوربة (حساء) الكرفس لعلاج السمنة . كما ممكن كذلك ان يضرب فالخلاط و يشرب فهيئة عصير حيث ان هذا لا يؤثر على نقصان الفيتامينات الموجودة به. كما يستعمل البعض ملح الكرفس بدلا من الملح الطبيعى الذي هو اسباب اساسى من سبب السمنة و زيادة الوزن، خاصة تراكم الدهون فمنطقة الوجة و البطن و الارداف لحثة الجسم على الاحتفاظ بالماء.
6- الليمون.
فائدة الليمون
نحن فغنى عن ذكر ما هو الليمون او ما هى فوائده، فهو يضاف الى الاكل و يصنع منة عصير بارد او ساخن يتميز بحلوة مذاقة و تفضيل الجميع له.
وللاستفادة القصوي من الليمون فالرجيم ينصح بتناولة دافئا محلى بملعقة عسل بعد الاستيقاظ و قبل النوم او بعد الوجبات الرئيسية .
للمزيد من المعلومات ينصح بقراءة : رجيم الليمون.
7- الكمون و الليمون.
الكمون
الكمون كذلك له الكثير من الفائدة فتخسيس الجسم، و للاستفادة الكاملة منة يشرب مع ليمونة مقطعة الى حلقات و يترك فالماء المغلى طوال الليل ليتم شربة على الريق فالصباح قبل الافطار.
للمزيد من المعلومات ينصح بقراءة : رجيم الكمون.
8- الشاي.
الشاى الصيني
يقصد هنا تناول الشاى الاخضر العادى او الشاى الصيني، و يشتهر كلا النوعين بقدرتة على تخسيس الجسم و حرق الدهون و الشحوم الغير مرغوب بها. و من اهو فائدة تناول هذة الانواع تخسيس الكرش. و كيفية التناول هى نفس كيفية تناول الشاى العادي، لكن لا ينصح بتناولها على بطن فارغة .
للمزيد من المعلومات ينصح بقراءة : فائدة الشاى الاخضر فحرق الدهون.
9- القرفة و الزنجبيل و الليمون.
فوائد-القرفه
يضاف معلقة من كلا من القرفة و الزنجبيل مع الماء المغلى بالاضافة الى نص ليمونة او ليمونة كاملة حسب الرغبة ، و تصفى الماء بالنهاية و يشرب الخليط باضافة معلقة من العسل، و تجدر الاشارة هنا الى ضرورة عدم تناول ذلك الخليط على معدة فارغة حتي لا يسبب الحرقة التي يشتكى منها البعض بالمعدة .
ولعدم الاطالة فشرح فائدة القرفة و الزنجبيل ينصح بقراءة : فائدة القرفة و فائدة الزنجبيل.
الاعشاب الطبيبة متنوعة و كثيرة ، و بالطبع لا ممكن حصرها فمقال و احد، لكن فالوقت نفسة لا ممكن تناول كل هذة المشروبات فالوقت نفسه، و ممكن التنويع بين مشروب و احدث حسب الرغبة للاستفادة من قدرتها فانقاص الوزن و حرق الدهون
- عشبة الحلفا
- نبات الحلفا للتخسيس
- حلفا بر للتخسيس
- عشبة حلفا بر للتخسيس
- عشبة الحلفا بر للتنحيف
- نبات الحلفا بر للتخسيس
- عشبة حلفا
- عشبة حلفا بر
- الحلفا بر للتخسيس
- نبات الحلفا
