نصائح بعد الاستفراغ
لعلاج مشكلة القيء، هناك حلولا منزلية عديدة ، منها الوصفات المفيدة التالية :
1- قومي باعداد كاس من شاى الزنجبيل، قومي بغلي الزنجبيل واضيفي له ملعقة من العسل وحبتين من الهيلبعد طحنها، وستجدين ان هذة الوصفة فعالة باذن الله.
2- اعدي كاسا من عصير الليمون البارد المضاف اليه ملعقة صغيرة من شراب النعناع والزنجبيل والعسل.وستهدء هذة الوصفة القيء بشكل جيد.
3- تناولي ملعقة صغيرة من عصير البصل. لا تستغربي من هذة الوصفة ولكنها فعالة كالوصفات السابقة . قوميبعصر نص بصلة لتحصلي علي ملعقة صغيرة من عصير البصل، واشربيها.
4- قومي برشف كاس من الكولا المثلجة ببطئ وخلال فترات منظمة ، و ربما يساعدك ذلك في تهدئة القيء بشكلجيد.
بعد علاج القيء:
بعد علاج القيء حاولي ان لا تتناولي اي طعام صلب فترة 12 ساعة ، وخلال هذة الساعات ال 12 حاولي انتتناولي بعض السوائل فقط كعصير التفاح، مع ضرورة تجنب تناول عصير الليمون ومشتقات الالبان لمدة 24ساعة .
يفضل ايضا تناول عصير الفاكهة المعد من البطيخ الاحمر او الاصفر، وذلك لاحتوائهما علي كمية كبار من الماء.
بعد 24 ساعة يمكن البدء تدريجيا بتناول الموز، التفاح بعد نزع قشرته، البطاطس المسلوقة ، الرز المسلوقوغيرها.
- نصائح لتجنب القيء
