بذر الكتان زيت بذرة الكتان رجيم بذرة الكتان بذرة الكتان لتخفيف الوزن
فائدة بذرة الكتان الكتان بذر الكتان
الكتان علميا باسم Linum Usitatissimum من الفصيلة الكتانية ، و الجزء المستخدم من النبات: البذور و الزيت.
الموطن الاصلى لنبات الكتان..
الموطن الاصلى لنبات الكتاب المناطق المعتدلة من اوروبا و اسيا و يزرع حاليا فجميع انحاء العالم من اجل اليافة و بذورة و زيته. و ربما زرع الكتان من 7000سنة علي الاقل فالشرق الاوسط و لطالما حظى بتقدير مميز كعشبة طبية . و ربما جمع بلينوس تطبيقاتة الكثيرة بطرح السؤال الاتي “اى شعبة من شعب الحياة النشطة لا يستعمل بها الكتان؟ و اي من منتجات الارض تحمل الينا اعاجيب اكبر من هذه؟”.
استعمال بذر الكتان لعلاج الحصبة هو اخذ ملء معلقة كبار من مسحوق البذور فاناء بة حوالى ملء كاس من الماء بعدها يوضع علي النار حتي درجة الغليان بعدها يرفع من علي النار و يغطي و يترك جانبا مدة عشر دقيقة بعدها يصفي و يشرب منة كاس الي كوبين فاليوم الواحد.
ماذا قال الطب القديم عن الكتان؟
استخدم الكتان منذ الاف السنين، حيث استعملة الفراعنة فو صفات طبية عديدة ، فقد استعملوة فمركبات الروائح العطرية و التدليك لعلاج بعض الامراض و الاصابات و حضروا من مسحوق البذور لبخات، و ربما و رد فبردية ايبرز لعلاج الجروح و القروح و الاكزيما الرطبة و طرد الحرقة موضعيا
قال داود الانطاكى :
فى الكتان “بذر الكتان كثير الدهن يحلل الادران و يسكن الصداع المزمن و يصلح الشعر و بالعسل يدر الفضلات و يسكن المفاصل و النقرس و عرق النسا. منقوع البذور لعلاج نزلات البرد و الجهاز التنفسى و يفيد المعدة و التهاب الكلي و المثانة . يساعد علي ادرار البول. يحضر المنقوع باضافة نص لتر ماء فدرجة الغليان الي ملء معلقة من مسحوق البذور بعدها يصفي و ممكن اضافة عصير الليمون او بعض السكر. للامساك يؤخذ زيت بذر الكتان لعلاج الامساك و خاصة لمرضي البواسير”.
وماذا قال عنة الطب الحديث؟
اثبتت الدراسات الجديدة ان مشروب مسحوق البذور ملين و مدر للبول و يفيد كثيرا فعلاج النزلات الصدرية و فتحضير لبخات موضعية لعلاج الاورام و الالتهابات و الاكزيما و التهابات الغدة النكفية .
ونظرا لان الكتان غنى بالدهون و المواد الهلامية فانة يشكل علاجا جيدا لعديد من المشكلات المعوية و الصدرية لا سيما عندما تؤخذ البذور كاملة داخليا فانها تلطف التهيج فالقناة الهضمية و تمتص السوائل و تنتفخ حيث تشكل كتلة هلامية تعمل كملين كتلى فعال و تستخدم بذور الكتان للامساك و قرحة المعدة و الاثنى عشر و حصوات و التهابات الجهاز البولى حيث يشرب مغليا مكونا من معلقة كبار من مجروش البذور تضاف الي ملء كاس ماء مغل و تترك مدة 10دقيقة بعدها تحرك جيدا و تشرب كاملة بما فذلك مجروش البذور و هذا بمعدل مرة فالصباح و مرة فالمساء.
محاذير من استعمال بذر الكتان؟
يجب عدم استعمال البذور غير الناضجة لاحتوائها علي جلوكوزيدات سيانوجينية سامة . اما البذور الناضجة فليس هنالك محاذير اذا استعملت حسب الجرعات المنصوص عليها.
يطبخ بذرالكتان بعد غسلة و دقة و استعمالة كلبخة من الخارج للامراض الاتية :
تسكين الام التهاب المعدة .تسكين الم اسفل البطن ، التهاب الغدة النكفية ، التهاب الغذة اللمفاوية ، الامراض الجلدية المتقيحة . الدمامل و القروح الصلبة .
ومن الداخل فان المواظبة علي شربة حتي الشفاء تفيد جيدا فالامراض الاتية :
التهاب الجلد المخاطى و تسكين الامة .
الام السعال الجافة و الحد من نوبتة الام القرحة المعدة و المعوية .
نوبات المغص الناتج عن حصاة فالمرارة اوالكليتين , الام التهاب الجهاز البولى من كليتين او مثانة او بروستات .
قروح الامعاء الغليظة قروح التيفوئيد فالامعاء .
الكيفية : يؤخذ من مسحوق بذر الكتان مقدار معلقة كبار مع ربع لتر من الماء و يغلي مدة ثلاث دقيقة بعدها يترك مدة 10 دقيقة . و يحرك كلة و يشرب ساخنا مقدار كوبين فاليوم . كما ممكن تحليتة بعسل او سكر.
1 بذرة الكتان منحف ممتازملعقة و سط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة طحنها طحن بسيط بس..
2 بذرة الكتان تذيب الدهون اذا اخذت مطحونة قبل الوجبة و يجب ان تطحن يوميا او يوم بعد يوم يعنى الكمية التي تريدينها فقط تطحن و ليس كمية كبار لان
موادها تتاكسد و تصبح غير نافعة و اذا اردت الاستفادة المضبوطة خذيها مع زيت الكتان..
3 فشخص اخذها لمدة 3 اشهر من اجل الكوليسترول و فعلا اعطي نتيجة جميلة عندما عمل تحاليل دم و جد ان الكوليسترول عاد طبيعى ..
4 بذرة الكتان فالخبز مفيدة لمرضي السكر و مرضي ضغط الدم و القلب و الاورام السرطانية ..
5 بلا رجيم بلا خرابيط تعالواا شوفوا الحل اوالاعشاب الي تستعملوها بذرة الكتان؟؟
تنحف كثير بدون رجيم و تنزل بالشهر 17 كيلو و تذيب الدهون من الجسم و الارداف خاصه..
بذرة الكتان موجودة عند العطاريين و شكلها كالسمسم بالزبط و لكن اكبر شوية و لونها بني..
كيفية استعمالها:1 معلقة من بذرة الكتان + مقدار مناسب من الماء = تغلونها علي النار و تصفي و تشرب بعد جميع و جبة مع المشى ربع ساعة كفايه.
وبذرة الكتان تكون مو مطحونة لكن شوية مهششة انا استعملتها مع الشاى الاخضر و جناااااان مرة ..
تقدرين تحافظين علي جسمك يعنى كلى لين تشبعين و اشربيها و امشى و خلاص راح مفعول الدهن و النشويات لانها تحرق الدهون و مع المشى ياسلام ..
6 سمعت عن بذرة الكتان و مدي فاعليتها فتنحيف الخصر و الارداف…ورايت من مؤيد و معارض لها…
مع العلم انى اشتريت كبسولات بذرة الكتان و بات باستخدامها من يومين…
يريت تعطينى رايك بها من فائدة او مضار و مدي فعاليتها؟ و هل يفرق اذا استعملت كبسولات او بذور؟…..صراحة رائحتها ما تنطاق و احس الكبسولات و ايد ارحم.الجواب من دكتور لن تفى بذرة الكتان لوحدها بالغرض المطلوب لازام معاها رجيم و رياضة ..
8 بالنسبة للكمية المطلوبة حوالى معلقة كبار (طعام) لكل كيلو من و زن الجسم يعنى الى و زنها 45 مثلا تاخذ 1 معلقة كبيره
الى و زنها 90 مثلا تاخذ 2 معلقة كبار (طعام) بالتاكيد فاليوم الواحداى النهار كله
مع معلقة و احدة من زيت الكتان..
هذة فائدة البذور اما الزيت كما يلى :
1 لتضخم و التهاب اللوز و صديد ها يوضع لبخة من (عصير بصل بطحين بذر كتان مع قطرات من زيت كتان مع طحين الحلبة و زيت حلبة )يعجن و يوضع علي شاش و يلف علي اللوزتين و خلف الاذن مع التدليك او الفرك الخفيف بزيت الكتان ..
2 بذرة الكتان تنحف الارداف فاقوى حل انك تسوين سلطة تحطين بها :
جرجير + ملفوف + فجل مقطع + معلقة حبوب بذرة الكتان + معلقة زيت بذرة الكتان + ليمون ..
3 معلقتين من زيت بذر الكتان الحار يساعد علي الوضع حيث انه يسهل عملية الولادة و هذة الكيفية مجربة ..
4 و يستعمل زيت بذر الكتان لعلاج البواسير ..
5 زيت بذرة الكتان يساعد علي التنحيف اذا ما تم استبدال زيوت الطهى و السلطة بملعقة من زيت الكتان و الله اعلم ..
6 للامساك يؤخذ زيت بذر الكتان لعلاج الامساك و خاصة لمرضي البواسير”.
7 زيت بذر الكتان طيب للى يعانون من الكولسترول ..
8 و لعلاج القروح و تيفوئيد الامعاء و الحصوات المرارية و نوبات المغص يستخدم زيت بذر الكتان بمعدل معلقة صغار ثلاث مرات فاليوم..
9. و زيت الكتان و زيت السمك اكدت احتواءهما على احماض ‘الاوميجا 3’ المفيدة فتكوين اغشية جدر خلايا المخ ..
10 زيت بذرة الكتان يقلل من الوفاة الناتجة عن امراض الاوعية الدموية .
هذا و بالله التوفيق .
- فوائد بذر الكتان والعسل
- خلط الكتان مع العسل
- خلطة العسل و بذر الكتان
