البرقوق الاحمر و المجفف و فوائده
تعتبر فاكهة البرقوق من الفواكة روعة المذاق و التي تسبب الاحساس بالشبع . و مع هذا فهي لا تحتوي علي العديد من السعرات الحرارية و التي من شانها ان تزيد من و زنك. لذا سنتعرف فهذا المقال علي اهم فائدة البرقوق.
فائدة البرقوق المجفف
يعتبر البرقوق المجفف (القراصيا ) من اروع العلاجات لحالات الانيميا حيث يساعد طعام 3 حبات من البرقوق المجفف قبل الطعام و مدة 10 ايام متواصلة من التقليل او قد الشفاء التام من الانيميا خصوصا اذا تم تناولها مع العسل الاسود .
يعمل كذلك البرقوق علي تنظيم عمل الامعاء خصوصا الامعاء الدقائق حيث يجعل الامتصاص يتم بكيفية سلسة مما يجعلك تستفيد بكل الاطعمة = التي تتناولها و لاحتواء البرقوق علي الالياف فهو يقلل من حدوث عسر الهضم و لذا فهو يعمل كمكمل غذائي هام جدا جدا .
فائدة البرقوق الاحمر
يعمل البرقوق و خاصة الاحمر منة علي تقليل سكر الدم و لوقاية منة كذلك و هذ طبقا لمنظمة الصحة العالمية حيث يساعد البرقوق علي الوقاية من خطر الاصابة بمرض السكر و خصوصا النوع الثاني منة .
