تحرص جميع منا علي العناية بجمالها و رشاقتها و المحافظة علي و زنها، لذا يقبل العديد علىانقاص الوزنمن اثناء برامج الريجيم و تناول الاطعمة = التي تحتوي علي نسب اقل منالدهون، و اليوم نقدم لك كيفية عمل الجبن الابيض للريجيم.

 المكونات:

نصف لتر من الحليب خالي الدسم.

2 معلقة كبار من الخل.

ملح حسب الرغبة .

 كيفية التحضير:

قومي بغلي الحليب فاناء مناسب بعدها انتظري مدة 5 دقيقة ليبرد.

ضيفي الخل الي الحليب و قومي بالتقليب بشكل دائري حتي تحدث عملية التجبن.

ضعي الخليط فقطعة من القماش النظيف لتتم تصفية الحليب السائل و الاحتفاظ بالجبن.

ضعي الملح علي الجبن بحسب رغبتك و قومي بتقليب الجبن حتي توزع كمية الملح علي الجبن.

ضعي الجبن فعلبة بلاستيكية و احتفظي فيها فالثلاجة لتناولة علي ما ئدة الفطور.