الشاى الاخضر للتخسيس
كيف يساعدك الشاي الاخضر علي حرق الدهون
التاريخ
الشاى الاخضر مشروب لذيذ و منعش و رخيص الثمن و له فائدة جمة . ليس فقط للتخسيس و حرق الدهون , و لكن لصحتك بشكل عام. مما يجعل الشاى الاخضر يتربع علي عرش و صفات التخسيس و تدخل مكوناتة فمعظم المكملات الغذائية لحرق الدهون.
الشاى الاخضر تم اكتشافة منذ 4000 عام , الا انه حظى بشهرة و اسعة فالعقود السابقة و تم اجراء الكثير من الدراسات و الابحاث علي فائدة و اضراره. الشاي الاخضر و الاسود و شاي الاولونج يظهرون من نبات دائم الخضرة يسمى الكاميليا سينسيس (نبتة الشاى). الشاي الاخضر هي الاوراق الطازجة من نبات الشاى , و يتم زراعة هذة النباتات فدول شرق اسيا. و عندما استعمر الانجليز هذة البلاد , تم تصدير اوراق الشاى الي اوروبا. و بسبب الحرارة و الرطوبة فسفن النقل , تم تخمير و اكسدة اوراق الشاى الاخضر و تحولت الي اللون الاسود و هو الشاى الاحمر او الاسود.اوراق الشاى الاخضر
الشاى الاخضر للتخسيس
الشاي الاخضر يحتوى علي مواد تساعد علي حرق الدهون , اهم هذة المواد هي مضادات الاكسدة او الفلافينويدات التي تعرف باسم الكاتشن Catchins . و نوعيات الكاتشن فالشاى الاخضر هى:
