1- الوصفة الاولى: خلطة الشبة و النشا المكونات: – شبة ناعمة – زيت زيتون – نشا – قليل من الماء الاستعمال: – امزجى المكونات الشبة و النشا و زيت الزيتون مع قليل من الماء – بعدها قومى بوضع الخليط علي منطقة الترهلات – اتركية الي ان يجف – بعدها قومى بازالتة بقماشة مبللة او بالماء الدافئ – و واظبى علي استعمال هذة الوصفة – ريجيم الموز لفقدان الوزن 2- الوصفة الثانية =: زيت الياسمين و القرنفل المكونات: – زيت الياسمين – زيت القرنفل الاستخدام – قومى بخلط زيت الياسمين و زيت القرنفل معا – قومى بتدليك منطقة الترهل بالخليط – كما يمكنك ان تقومى باستعمال جميع زيت علي حدي 3- الوصفة الثالثة المكونات: – بن مطحون – ماء الاستعمال: – قومى بوضع معقتينكبيرة من البن المطحون و اضيفى الية قليل من الماء الدافئ حتي تتماسك الخلطة – قومى بتدليك منطقة الترهل بهذة الخلطة مدة خمس دقيقة بعدها قومى بالتدليك فالاتجاة الاخر مدة خمس دقيقة اخري و استمرى فذلك مدة ربع او نص ساعة – و سوف تلاحظين ان المنطقة التي قمت بتدليكها اكثر دهنية و سوف تلاحظين نعومة جميلة – انتظمى فاستعمال هذة الوصفة باستمرار 4- الوصفة الرابعة المكونات: – معلقة شاى اخضر – معلقة زنجبيل – نعناع رطب – قشر رمان الاستعمال: – يتم خلط جميع هذة المكونات بعدها غليها – تناول كاس منها غير محلي بالسكر 3 مرات يوميا بعد الطعام – ريجيم الماء لفقدان الوزن
5- الوصفة الخامسة المكونات: – معلقتان كبيرتان من اي كريم للجلد – ثلاث معالق جلسرين – ثلاث معالق زيتون -ملعقة صغار ماء الورد – عصير نص ليمونة الاستعمال: – امزجى المكونات السابقة جيدا – دلكى المنطقة المترهلة بالقليل من الخلطة – بعدها اتركى المزيج ليجف مدة ساعة تقريبا – بعدين قومى بغسل المنطقة التي و ضعت عليها بعضا من الخلطة . – ريجيم التفاح لفقدان الوزن 6- الوصفة السادسة المكونات: – زيت الهندباء – زيت الشاى الاخضر – زيت الزيتون -زيت المريمية او زيت اكليل الجبل “روز ما ري” – زيت البابونج – زيت الزعتر -زيت الحلبة الاستعمال: – اخلطى المقادير السابقة بكميات متساوية من الزيوت، و ضعيها فزجاجة محكمة الاغلاق – دلكى المنطقة المترهلة (البطن) بمزيج الزيوت السبعة بكيفية دائرية من الاعلي الي الاسفل، مدة ربع ساعة تقريبا علي مدار شهر و سوف تلاحظين الفرق. 7- الوصفة السابعة المكونات: – زيت الليمون – زيت النعناع – زيت الزنجبيل – خل التفاح الاستعمال: – تخلط كل المكونات و تدهن بيهم المناطق المراد شدها يوميا
