فوائد الارز وطريقة عمله

فائدة الارز و كيفية عمله

كيف تقومى بعمل شوربة الارز باللحم الشهية و المليئة بالفائدة الكثيرة

فى البداية تعالى نتعرف سويا علي فائدة الشوربة فهى تعطى احساس الدفء الرائع من المميز جدا جدا علي و جباتك الغذائية ان يتم البدء بطبق من الشوربة الرائعة فهى تعطى احساس الدفء و كذلك احساس ليونة منعش بالمعدة و تساعد الشوربة علي بعد جميع الشعور بالم بالمعدة

الشوربة اروع مصدر غنى بالسوائل فهى تعمل بدفئها علي تغذية جميع خلايا الجسم بشكل متميز و هو ما يساعد علي الحصول علي بشرة نضرة رائعة

 

 

الشوربة من متميزاتها انها صحية للغاية فسواء قمت باضافة لها الخضار او اللحمة او الدجاج او الارز او ا شيء فهى تساعد علي الحفاظ علي القيمة الغذائية لكل هذة الاطعمة = التي تتواجد فالمياة الدافئة فتجد و جبة غنية بكل من الفيتامينات و البروتينات بشكل قوى عما هو الطبيعى له

من اروع متميزاتها انها سهلة المضغ و التناول للاطفال خصيصا

كذلك من اكثر فائدة الشوربة انها تعطينا احساس بالشبع بعد و جبة مليئة بالفوائد

 

 

الان مقادير تحضير شوربة الارز باللحم

1-      احضرى كاس و احد من الارز

2-      احضرى ما يقرب من 5 كاسات من مرقة الدجاج

3-      احضرى ملعقتين من الزيت

4-      احضرى فقط نص ملعقة من القرفة المطحونة

5-      احضرى ملعقتين كبيرتين من الكزبرة المفرومة

6-      احضرى عدد 2 ملعقة كبار من البقدونس المفروم ايضا

7-      احضرى حبة و احدة كبار من البصل و لابد ان تكون مفرومة

8-      احضرى ملعقتين من اوراق النعناع

9-      احضرى الملح و الفلفل كما تشائين

 

 

الان جئنا لكيفية تحضير شوربة الارز باللحم

 

 

1-      اذهبى الان الي الفرن و قومى بتسخينه

2-      احضرى اللحم و قومى بخلطة مع البصل و البقدونس و الكزبرة فاناء كبير

3-      احضرى ذلك الخليط و قومى بتتبيلة بالقرفة و الملح و الفلفل و قلبى جيدا حتي تصبح المكونات متداخلة بشكل صحيح

4-      قومى بتقطيع الخليط ذلك الي كرات صغار الحجم جدا

5-      قومى برص تلك الكرات علي الفرن و اتركيها مدة 10 دقيقة فقط

6-      قومى باحضار و عاء و من بعدها قومى بتسخين الزيت بة علي نار متوسطة و من بعدها قومى باضافة ما تبقي امامك من بصل فالزيت و قلبى جيدا

7-      قومى باضافة كرات الخليط الان مع اضافة المرقة و الارز لهم حتي تصل لمرحلة الغليان مع الماء

8-      خففى النار و اتركى الشوربة تاخذ دورتها فالغليان مع الارز

9-      قومى الان باضافة اوراق البقدونس و قومى بصب الان الشوربة بداخلها اللحم بكيفية شهية و ممتعة